Vinyasa Flow Yoga

Современное направление хатха-йоги. Отличительной чертой является плавная динамика.

По абонементу

Хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара

Одно из самых популярных направлений йоги в России. Основатель этого метода мастер из индийского города Пуна Б.К.С. Айенгар.

По абонементу

Аштанга йога

Структурированный вид йоги в стиле виньяса. Отличительная особенность: чёткая последовательность асан, связанность дыхания с движением.

По абонементу

Йога для беременных

Это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело женщины к родам.

По абонементу

Оздоровительный Цигун

Цигун — это путь возвращения жизни или способ изгнания болезней и продление молодости и долголетия

По абонементу

Пилатес + МФР

Это специальный оздоровительный класс реабилитационной направленности.

По абонементу

Йога Айенгара. Терапевтические классы

Программа классов строится в соответствии с терапевтическими целями и уровнем подготовки учеников.

По абонементу

bodyART

Впечатляющая практика, сочетающая в себе лучшее из йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи.

По абонементу

РАСТЯЖКА-АНТИСТРЕСС ПО МЕТОДИКЕ APLOMB

Инновационная система занятий по развитию гибкости тела, улучшению осанки, укреплению мышц и приведения к балансу с помощью специально разработанных ремней разного уровня жесткости без боли и перенапряжения.

По абонементу

ЛФК. Реабилитация позвоночника и суставов

Лечебный эффект физкультуры основанный на использовании одной из важнейших функций организма — движении.

По абонементу

EXERCISES THERAPY

Особый метод на пересечении йоги, натуропатии, аюрведы, физиологии и психологии.

По абонементу