Войти в ЛК
+7 (812) 507 85 85
О нас
Расписание
Стоимость
Направления
Академия
События
Телесные ритуалы
07:00 — 21:00
+7 (812) 507 85 85
Санкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк"
Центр йоги Сфера
Все тренировки
→
Все занятия
Йога
Фитнес
Йогатерапия
Йога критического выравнивания
Восточные практики
Занятия для людей старшего возраста
Vinyasa Flow Yoga
Современное направление хатха-йоги. Отличительной чертой является плавная динамика.
По абонементу
Хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара
Одно из самых популярных направлений йоги в России. Основатель этого метода мастер из индийского города Пуна Б.К.С. Айенгар.
По абонементу
Аштанга йога
Структурированный вид йоги в стиле виньяса. Отличительная особенность: чёткая последовательность асан, связанность дыхания с движением.
По абонементу
Йога для беременных
Это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело женщины к родам.
По абонементу
Оздоровительный Цигун
Цигун — это путь возвращения жизни или способ изгнания болезней и продление молодости и долголетия
По абонементу
Пилатес + МФР
Это специальный оздоровительный класс реабилитационной направленности.
По абонементу
РАСТЯЖКА-АНТИСТРЕСС ПО МЕТОДИКЕ APLOMB
Инновационная система занятий по развитию гибкости тела, улучшению осанки, укреплению мышц и приведения к балансу с помощью специально разработанных ремней разного уровня жесткости без боли и перенапряжения.
По абонементу
bodyART
Впечатляющая практика, сочетающая в себе лучшее из йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи.
По абонементу
Волновая йога
Уникальная система по авторской методике Галины Менжинской.
Это современный подход к йоге, опирающийся на открытия квантовой физики, которая описывает фундаментальную — волновую основу проявленной реальности.
По абонементу
Мягкие Гвозди
Эта заново открытая, древняя практика поможет вам выстроить связь с телом, сбалансировать эмоциональный фон, включить процессы омоложения организма.
В процессе практики мы также  будем пользоваться техниками Майндфулнес, для интеграции опыта и совершенствования своей модели мира.

По абонементу
Интуитивные танцы
Внутри каждой женщины есть источник силы и гармонии, способность трансформировать старое и создавать новое. 
Танец — это не просто движение, это природное выражение ее естества. 
Это возможность услышать свой внутренний голос, найти опору и ощутить свою истинную суть. 
По абонементу
Vinyasa Flow Yoga
Современное направление хатха-йоги. Отличительной чертой является плавная динамика.
По абонементу
Хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара
Одно из самых популярных направлений йоги в России. Основатель этого метода мастер из индийского города Пуна Б.К.С. Айенгар.
По абонементу
Аштанга йога
Структурированный вид йоги в стиле виньяса. Отличительная особенность: чёткая последовательность асан, связанность дыхания с движением.
По абонементу
Кундалини йога
Включает в себя выполнение динамических упражнений, статических асан, дыхательные практики, медитации и пение мантр.
По абонементу
Аэройога
Занятия базируются на стандартных, но слегка видоизмененных асанах.
По абонементу
Хатха-йога
Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека.
По абонементу
Vinyasa Flow Yoga
Современное направление хатха-йоги. Отличительной чертой является плавная динамика.
По абонементу
Хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара
Одно из самых популярных направлений йоги в России. Основатель этого метода мастер из индийского города Пуна Б.К.С. Айенгар.
По абонементу
Аштанга йога
Структурированный вид йоги в стиле виньяса. Отличительная особенность: чёткая последовательность асан, связанность дыхания с движением.
По абонементу
Кундалини йога
По абонементу
Включает в себя выполнение динамических упражнений, статических асан, дыхательные практики, медитации и пение мантр.
Аэройога
По абонементу
Занятия базируются на стандартных, но слегка видоизмененных асанах.
Хатха-йога
По абонементу
Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека.
Волновая йога
Уникальная система по авторской методике Галины Менжинской.
Это современный подход к йоге, опирающийся на открытия квантовой физики, которая описывает фундаментальную — волновую основу проявленной реальности.
По абонементу
Женская йога
Женская йога — это особенная практика, которая построена с учетом физиологических особенностей женского организма. Занятия подойдут женщинам любого возраста и уровня подготовки, желающим улучшить свое женское как физическое так и ментальное здоровье.
По абонементу
Универсальная йога
Универсальная йога является постоянно развивающейся полной научной системой йоги, использующей методы практики для всех оболочек человека: на физическом, энергетическом, психическом, ментальном и кармическом уровнях.
По абонементу
Волновая йога
По абонементу
Уникальная система по авторской методике Галины Менжинской.
Это современный подход к йоге, опирающийся на открытия квантовой физики, которая описывает фундаментальную — волновую основу проявленной реальности.
Женская йога
По абонементу
Женская йога — это особенная практика, которая построена с учетом физиологических особенностей женского организма
Пилатес + МФР
Это специальный оздоровительный класс реабилитационной направленности.
По абонементу
bodyART
Впечатляющая практика, сочетающая в себе лучшее из йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи.
По абонементу
Пилатес + МФР
По абонементу
Это специальный оздоровительный класс реабилитационной направленности.
bodyART
По абонементу
Впечатляющая практика, сочетающая в себе лучшее из йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи.
Стретчинг
Это комплекс упражнений , направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, для повышения их эластичности и тонуса
По абонементу
Стретчинг
По абонементу
Лечебный эффект физкультуры основанный на исполЭто комплекс упражнений , направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, для повышения их эластичности и тонусаьзовании одной из важнейших функций организма — движении.
Йогатерапия
Набор специальных упражнений для восстановления работы систем организма.
По абонементу
Оздоровительный Цигун
Цигун — это путь возвращения жизни или способ изгнания болезней и продление молодости и долголетия
По абонементу
Йога Айенгара. Терапевтические классы
Программа классов строится в соответствии с терапевтическими целями и уровнем подготовки учеников.
По абонементу
EXERCISES THERAPY
Особый метод на пересечении йоги, натуропатии, аюрведы, физиологии и психологии.
По абонементу
ЛФК. Реабилитация позвоночника и суставов
Лечебный эффект физкультуры основанный на использовании одной из важнейших функций организма — движении.
По абонементу
Йогатерапия
По абонементу
Набор специальных упражнений для восстановления работы систем организма.
Оздоровительный Цигун
По абонементу
Цигун — это путь возвращения жизни или способ изгнания болезней и продление молодости и долголетия
Йога Айенгара. Терапевтические классы
По абонементу
Программа классов строится в соответствии с терапевтическими целями и уровнем подготовки учеников.
EXERCISES THERAPY
По абонементу
Особый метод на пересечении йоги, натуропатии, аюрведы, физиологии и психологии.
ЛФК. Реабилитация позвоночника и суставов
По абонементу
Лечебный эффект физкультуры основанный на использовании одной из важнейших функций организма — движении.
Гимнастика: ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ИМПУЛЬС
Авторская гимнастика, которая изучалась в течение 20 лет, основана на старой русской школе оздоровительных систем.
По абонементу
Гимнастика: ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ИМПУЛЬС
По абонементу
Авторская гимнастика, которая изучалась в течение 20 лет, основана на старой русской школе оздоровительных систем.
Йога критического выравнивания
Мобилизация позвоночного столба. Восстановление необходимой подвижности и баланса.
По специальным абонементам
Йога критического выравнивания
По специальным абонементам
Мобилизация позвоночного столба. Восстановление необходимой подвижности и баланса.
Йога для старшего возраста
Практика йоги, выбранная с учетом особенностей людей старшего возраста, поможет поддержать здоровым тело.
По абонементу
Йога для старшего возраста
Практика йоги, выбранная с учетом особенностей людей старшего возраста, поможет поддержать здоровым тело.
По абонементу
ТайцзиЦюань
Тайцзицюань — это внутренний стиль воинских искусств (у-шу). Но миллионы людей по всему миру изучают и практикуют тайцзицюань прежде всего как средство сохранения здоровья, бодрости и работоспособности.
По абонементу
Оздоровительный Цигун
По абонементу
Цигун — это путь возвращения жизни или способ изгнания болезней и продление молодости и долголетия
Оздоровительный Цигун
Цигун — это путь возвращения жизни или способ изгнания болезней и продление молодости и долголетия
По абонементу
Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!