Что дает акробатика?

Акробатика — это весело. Кувыркаться, перекатываться и прыгать — это отличный способ вернуться в детство и поймать те эмоции игры, которые мы ловили, когда лазили по гаражам и деревьям

Вы учитесь лучше чувствовать свое тело и управлять им. Акробатика развивает вашу функциональность, ловкость и раскрывает ваш потенциал, о котором вы и сами могли не знать.

Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело.

Акробатика отлично сочетается с йоговскими упражнениями и украшает вашу практику эффектными и необычными упражнениями.

Вы будете чувствовать приятное ощущение прогресса. Занятия акробатикой — это постоянное и безграничное движение вперед. Количество элементов и движений воистину бесконечно. Регулярные занятия — это постоянный рост. А постоянный рост — это ощущение счастья.

Восточные танцы

Восточный танец — это древнейшая история, завораживающая красотой движений и пластикой тела.

Восточные танцы исторически служили профилактикой женского здоровья: определенные движения телом и эмоциональная разрядка.

Активная танцевальная нагрузка позволяет двигаться любым образом, раскрепощая себя и погружаясь в состояние танца и музыки.

Через танец можно проявлять свои чувства, эмоции, переживания, узнавая их и различая.
Все это поможет двигаться красиво, уверенно и чувствовать себя счастливой.

Продолжительность

90 минут

Кому подходит

всем

Интенсивность

Средняя

Ее цель — через физические упражнения научиться обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, нажитых шаблонов мышления и суждения, закалять ум и тело. Практикуя йогу, мы учимся проживать, чувствовать каждый момент жизни и радоваться ему, открывать разум вечности в настоящем, вселенной в себе, здесь и сейчас.

Главное — это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом.

Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально.

Вы станете королем вечеринок.

Акробатика — это отличный способ удивить окружающих и привлечь к себе внимание. А, например, дети, посмотрев на вас, будут воодушевляться на самостоятельные занятия спортом.

Абонемент «Тест-драйв», 229 ₽ за одно занятие йогой, 7 любых направлений за одну неделю.

Абонемент автоматически активируется при первом посещении, но не позднее 10-ти дней с момента покупки, продлить абонемент нельзя.

1 600 ₽

Заполните контактные данные

Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!