На занятии разберём различные варианты прогибов, подводящие упражнения и принципы безопасного освоения мостов и позы скорпиона. Поработаем над подвижностью плечевого пояса, грудного отдела позвоночника, над силой рук и ног, а также над координацией и чувством баланса.