Подготовка к инструкторскому курсу

Уникальный курс по изучению базовых принципов йоги и освоению ключевых асан, от автора инструкторского курса АКАДЕМИИ СФЕРА.

Начало курса 12 сентября

Инструкторский курс
(онлайн и офлайн)

• Стань сертифицированным преподавателем йоги

• Получи диплом установленного образца

Курс из трех занятий для всех, кто ищет идеальный способ почувствовать легкость в теле и покой в голове.

Набор в группу физической подготовки для подростков от 12 лет.
Мы открываем группу физической подготовки для подростков от 12 лет, для укрепления здоровья и приобретения хорошей физической формы.

Понедельник, Среда, Пятница 17:00-18:30

Экспресс-восстановление энергии:
Дыхание как инструмент управления своим состоянием

Этот мастер-класс станет вашим первым шагом к освоению эффективных АНТИСТРЕСС — инструментов, которые помогут управлять своим состоянием, быстрее восстанавливать энергию, сохранять ясность ума и жить с большей внутренней устойчивостью каждый день.

Флоуарт - это направление, объединяющее танцевальные практики с манипуляцией различными предметами (реквизитом) в состоянии потока.
На наших занятиях обучение проводится по поям и веерам

Это цикл занятий, основанный на крепком фундаменте многолетнего опыта личной практики, преподавания и изучения йоги, работы с множеством женщин в ожидании малышей.
Занятия разработаны с учетом всех аспектов женского здоровья на уровне тела, души и духа, с использованием простых и здоровых привычек и практик йоговского образа жизни.

Курс из 4 занятий.
На курсе вы не просто узнаете, как правильно и безопасно стоять на доске Садху. Вы получите собственный опыт практики и сможете исследовать, как она влияет именно на вас.
Курс, где работа с телом становится ключом к перепрошивке сознания и расширению личных границ.

Классы Углубленной практики ЙКВ на лето по воскресеньям

На занятии разберём различные варианты прогибов, подводящие упражнения и принципы безопасного освоения мостов и позы скорпиона. Поработаем над подвижностью плечевого пояса, грудного отдела позвоночника, над силой рук и ног, а также над координацией и чувством баланса.

Даты проведения: 23 августа 18:45−21:15
Стоимость:
3000₽ или списание двух занятий с абонемента по ЙКВ