Что вы получите?

Расслабление напряженных мышц (особенно в спине), развитие растяжки и гибкости.

Укрепление всего мышечного корсета, развитие силы и избавление от лишнего веса.

Укрепление вестибулярного аппарата.

Эмоциональный заряд и вдохновение.

Развитие ловкости, чувства равновесия и баланса, улучшение координации.

Аэройога

Занятия базируются на стандартных, но слегка видоизмененных асанах. Использование гамака помогает снять нагрузку с позвоночника и укрепить мышцы рук и ног.

Продолжительность

90 минут

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

Преподаватели

Баирма Шадапова

Наталья Селиванова

Абонемент «Тест-драйв», 229 ₽ за одно занятие йогой, 7 любых направлений за одну неделю.

Абонемент автоматически активируется при первом посещении, но не позднее 10-ти дней с момента покупки, продлить абонемент нельзя.

1 600 ₽

Заполните контактные данные

Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!