Что вы получите?
Избавление от стресса и успокоение ума, стабилизация настроения, рост жизненных сил.
Вы научитесь в совершенстве управлять собственным телом.
Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело.
Мощное восстановительное и тонизирующее действие на тело, оздоровление и общее укрепление.
Разнообразие в выборе стиля тренировок и учителей при общем классическом подходе.
Хатха-йога
Предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека, где через выполнение асан учимся обращать внимание вглубь себя и концентрироваться на внутренних процессах.
Продолжительность
от 30 до 180 минут
Кому подходит
Всем
Интенсивность
Средняя
Ее цель — через физические упражнения научиться обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, нажитых шаблонов мышления и суждения, закалять ум и тело. Практикуя йогу, мы учимся проживать, чувствовать каждый момент жизни и радоваться ему, открывать разум вечности в настоящем, вселенной в себе, здесь и сейчас.
Главное — это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом.
Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально.
Преподаватели
Степан Чекменёв
Баирма Шадапова
Игорь Красильчук
Анастасия Корнишина
Екатерина Кюппар
Дмитрий Смяткин
Кристина Васильева
Анна Реус
Галина Менжинская
Абонемент «Тест-драйв», 229 ₽ за одно занятие йогой, 7 любых направлений за одну неделю.
Абонемент автоматически активируется при первом посещении, но не позднее 10-ти дней с момента покупки, продлить абонемент нельзя.
Заполните контактные данные
1 600 ₽
Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!
Компания
Сотрудничество
По вопросам сотрудничества с Центром йоги «Сфера»
Контакты
Документы
ИП Назиров Сердар Адилович
ИНН 780620903316
ОГРНИП 322784700335730