07:00 — 21:00
Санкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк"
Что дает акробатика?
Расписание занятий: вторник, 10.00-11.30
Начало занятий: 14 мая, 10.00
Стоимость: по базовым и социальным абонементам центра
Начало занятий: 14 мая, 10.00
Стоимость: по базовым и социальным абонементам центра
Акробатика — это весело. Кувыркаться, перекатываться и прыгать — это отличный способ вернуться в детство и поймать те эмоции игры, которые мы ловили, когда лазили по гаражам и деревьям
Вы учитесь лучше чувствовать свое тело и управлять им. Акробатика развивает вашу функциональность, ловкость и раскрывает ваш потенциал, о котором вы и сами могли не знать.
Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело.
Акробатика отлично сочетается с йоговскими упражнениями и украшает вашу практику эффектными и необычными упражнениями.
Вы будете чувствовать приятное ощущение прогресса. Занятия акробатикой — это постоянное и безграничное движение вперед. Количество элементов и движений воистину бесконечно. Регулярные занятия — это постоянный рост. А постоянный рост — это ощущение счастья.
Ее цель — через физические упражнения научиться обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, нажитых шаблонов мышления и суждения, закалять ум и тело. Практикуя йогу, мы учимся проживать, чувствовать каждый момент жизни и радоваться ему, открывать разум вечности в настоящем, вселенной в себе, здесь и сейчас.
Главное — это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом.
Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально.
Вы станете королем вечеринок.
Акробатика — это отличный способ удивить окружающих и привлечь к себе внимание. А, например, дети, посмотрев на вас, будут воодушевляться на самостоятельные занятия спортом.
Гимнастика: ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ИМПУЛЬС
Средняя
всем
90 минут
Интенсивность
Кому подходит
Продолжительность
Авторская гимнастика, которая изучалась в течение 20 лет, основана на старой русской школе оздоровительных систем.
Основу составляют импульсно-волновые движения, развивающие гармоничное и целостное восприятие мира. Это достигается за счет воздействие на оба полушария головного мозга и что создает симметрию в теле с помощью разнообразных активных волновых, динамических и статических движений. Данные движения, в свою очередь, укрепляют, развивают и поддерживают в здоровом состоянии опорно-двигательный аппарат, тренируя управление телом, дыханием и внутренними органами.
Особое место в гимнастике уделяется синхронизации движений с дыханием, развитию гибкости суставов позвоночника, укреплению связочного аппарата.
В программу занятий также может входить работа с палкой, гантелями и звукоизвлечением.
Основу составляют импульсно-волновые движения, развивающие гармоничное и целостное восприятие мира. Это достигается за счет воздействие на оба полушария головного мозга и что создает симметрию в теле с помощью разнообразных активных волновых, динамических и статических движений. Данные движения, в свою очередь, укрепляют, развивают и поддерживают в здоровом состоянии опорно-двигательный аппарат, тренируя управление телом, дыханием и внутренними органами.
Особое место в гимнастике уделяется синхронизации движений с дыханием, развитию гибкости суставов позвоночника, укреплению связочного аппарата.
В программу занятий также может входить работа с палкой, гантелями и звукоизвлечением.
Абонемент «Тест-драйв», 229 ₽ за одно занятие йогой, 7 любых направлений за одну неделю.
Абонемент автоматически активируется при первом посещении, но не позднее 10-ти дней с момента покупки, продлить абонемент нельзя.
Заполните контактные данные
1 600 ₽
Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!