Центр йоги и развития «СФЕРА»
Санкт-Петербург
Источник силы
внутри тебя
Сильнейший преподавательский состав
Для новичков и профи
Начни заниматься уже сегодня
Центр йоги и развития "Сфера"
Центр йоги и развития «СФЕРА" — это крупнейшее йога-пространство Санкт-Петербурга в шаговой доступности от метро «Горьковская». Мы работаем уже 19 лет и за это время провели тысячи мероприятий и помогли сотням учеников встретить своих учителей. Присоединяйтесь к нашей йога семье!
Направления
События
Уникальный курс по изучению базовых принципов йоги и освоению ключевых асан, от автора инструкторского курса Академии Сфера

Набор закрыт
Подробнее
• Стань сертифицированным преподавателем йоги
• Получи диплом государственного образца

Старт обучения 22 сентября 2025
Записаться
Новый Углубленный курс состоит из четырех семинаров, которые раскрывают суть четырех главных ключей Волновой йоги.

Старт 28 сентября
Подробнее
С 4 октября в 13:00 регулярное занятие
Комплекс для лица и декольте включает в себя лимфодренажные техники, работа с мягким скелетом, скребковый массаж, тонизирующую гимнастику, что дает целостный подход и устойчивый эффект омоложения

Результат от занятий:
✔️Запустим лимфодренаж и уберем отеки;
✔️Подтянем овал лица, не нарушая естественности;
✔️Сделаем кожу сияющей, а взгляд — открытым;
✔️Улучшим состояние волос и осанки;
✔️Снимем напряжение и подарим себе радость.

Возраст 25+. Упражнения выполняются сидя. Результат заметен сразу.

Начало 4 октября
Запись
Дорогие будущие мамы, а также мамы с грудными малышами, начинающие и опытные йогини!
Приглашаем вас на цикл занятий, основанный на крепком фундаменте многолетнего опыт личной практики, преподавания и изучения йоги, работы с множеством женщин в ожидании малышей в традиции кундалини йоги. 


с 04 августа  по 22 октября
Подробнее
Курс из трех занятий для всех, кто ищет идеальный способ почувствовать легкость в теле и покой в голове.

Идет набор группы
Подробнее
Два мастера объединят свои знания и мастерство в уникальном Дуэте Гонгов, создадут пространство вибраций, чтобы провести вас в мир звука и медитации,  где каждый ГОНГ— это дверь в глубины вашего внутреннего мира.  


11 октября, суббота, 18:00
Подробнее
Авторский теоретико-практический курс
— Древнее даосское искусство, которое возвращает телу его естественную энергию и помогает успокоить ум.
— Драктическая система из 15 проверенных техник, которые вы сможете освоить дома и использовать каждый день.
Каждое занятие посвящено одной ключевой практике:
Ма Бу, Даосское дыхание, Ба Дуань Цзин, Тяньчжушаньский цигун, Игры пяти зверей, Тайцзи-цигун и другие.

с 1 ноября 2025 по 31 января 2026
Подробнее
Авторский курс Леонида Кутузова
Узнайте как мозг формирует эмоции и привычки. 20 занятий, 40 часов, онлайн 3 раза в неделю.
Научное объяснение и прикладные практики медитации для коррекции когнитивных искажений
От теории о строении мозга и работы психики к устойчивым изменениям мышления и поведения

С 15 ноября по 28 декабря 2025 года
Подробнее
Авторский курс Антона Майорова по Ведической нумерологии на основах ведической традиции и астрологии Джйотиш
Подробнее

ЖИВОЕ ТЕЛО — это возможность вернуть себе энергию и силы, улучшить здоровье, освоить базовые принципы очищения организма, омоложения и биохакинга.

Мы будем заниматься мягкой, поточной, женской йогой и сакральными танцами прямо на берегу Индийского океана, встречать рассветы и провожать закаты, угощать себя вкусными и полезными блюдами индийской кухни, напитаем тело и душу, в прямом смысле перезарядим батарейки.



с 1 по 10 февраля 2026

Подробнее
Мощная динамическая гимнастика с Борисом Прокофьевым
Авторская методика на опорно двигательную систему
Мягкая йога с Мариной Пуховой

Посещение самых ярких мест Гоа



с 1 по 10 февраля 2026

Подробнее
Удобное месторасположение
5 минут от метро Горьковская. Большая парковка
Уютные залы
Чистые залы с отличной вентиляцией, полным оснащением и видом на парк
Отдых после занятия
На территории Сферы вы можете пообедать в «Мантра баре» или расслабиться на сеансе массажа
Магазин
Аюрведические товары и товары для йоги вы можете приобрести в нашем магазине непосредственно на ресепшен
ПЕРВЫЙ РАЗ ПОСЕЩАЕТЕ ЙОГУ?
Ознакомьтесь с нашей инструкцией для новичков и выберите абонемент на пробное занятие
Преподаватели
Дополнительные услуги
Приходите на телесные ритуалы в центр "Сфера" со скидкой 15%
В Сфере мы делаем более 18 различных телесных практик — от общей классической до авторских методик, энергосессий и вибро-акустических сессий с «поющими чашами». Все наши мастера имеют специальное образование и многолетний опыт. Попробуйте сами!
*подробные условия узнайте у администраторов
Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Пройди тест по основам йоги «Новичок или гуру» ?!

Этот тест поможет определить, каков ваш уровень знания и понимания йоги, и подскажет, куда двигаться в практике.
Пройти