07:00 — 21:00
Санкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк"
Ярославна Корнеева
Ярославна более 20 лет практикует йоговский образ жизни, преподает йогу с 2014 года, замужем 25 лет, многодетная мама 4х божественных детей.
"Я верю, что женщине важно понимать свою природу, слышать себя, освобождаться от страхов и ограничивающих убеждений и учиться опираться на собственные силы. Беременность, роды и материнство становятся периодом глубокой трансформации, и практика йоги помогает пройти этот путь более осознанно, сохраняя контакт с телом, психикой и своими внутренними ресурсами.
Моя мечта — чтобы у каждой женщины был свой ежедневный «Золотой час»: время для себя, восстановления, практики и контакта с собой. Я сама стараюсь начинать день именно так, а затем отдавать время своей большой семье, работе, практике, путешествиям, природе, творчеству и любимому делу"
"Я верю, что женщине важно понимать свою природу, слышать себя, освобождаться от страхов и ограничивающих убеждений и учиться опираться на собственные силы. Беременность, роды и материнство становятся периодом глубокой трансформации, и практика йоги помогает пройти этот путь более осознанно, сохраняя контакт с телом, психикой и своими внутренними ресурсами.
- В занятиях я объединяю техники Хатха-йоги, Йоги Айенгара, Кундалини-йоги и йоготерапии, адаптируя практику к состоянию женщины и сроку беременности.
- Моя авторская программа «Осознанное материнство» включает практики, медитации, релаксации и теоретические материалы о беременности, родах, послеродовом восстановлении, грудном вскармливании и уходе за ребёнком.
Моя мечта — чтобы у каждой женщины был свой ежедневный «Золотой час»: время для себя, восстановления, практики и контакта с собой. Я сама стараюсь начинать день именно так, а затем отдавать время своей большой семье, работе, практике, путешествиям, природе, творчеству и любимому делу"