Вероника Исакова
Сертифицированный преподаватель по хатха йоге, йогатерапии женского здоровья и йоги для беременных.
Вероника о своем пути в йоге:
Я пришла в йогу не из идеальной картинки, а из запроса на баланс.      В какой-то момент я поняла: быть всё время в тонусе — это так же истощает, как и проваливаться в апатию. Мне хотелось научиться разжигать внутренний огонь, когда нужна энергия, и так же легко успокаивать ум, когда наступает время отдыха.
Так родилась моя философия: йога — это не про «терпеть и гнуть», а про чувствительность и силу одновременно. 
Я училась у лучших преподавателей хатха-йоги, углубленно изучала женскую физиологию и психосоматику, а затем добавила в арсенал гипнотические техники для работы с подсознанием. Теперь это моя авторская манера ведения классов.
За плечами — не просто практика, а полноценное профильное образование: у меня есть дипломы по каждому из этих направлений.
Но мой главный инструмент — это умение слышать. Ваше тело, ваше дыхание, ваше состояние. Именно поэтому я пошла дальше классической йоги и прошла курс эриксоновского гипноза в Московском институте психологии. Эти знания я мягко вплетаю в свои занятия, чтобы работать не только с мышцами и суставами, но и с глубинными установками, зажимами и стрессом.
Мои занятия и их ценность:
Для кого: для тех, кто хочет развить силу и гибкость тела, но устал от агрессивных нагрузок.
Ценность: Вы научитесь осознанно дышать в асанах, найдете баланс между усилием и расслаблением. Вы уйдете с коврика не разбитым, а наполненным — и телесно, и ментально.
Мои классы созданы для людей, которые устали от крайностей. Если вы знаете, что такое «перегорела на работе», или, наоборот, с трудом заставляете себя расслабиться даже в выходные — вам ко мне.
Я научу вас:
  • Разжигать активность, когда нужна бодрость.
  • Погружаться в глубокое расслабление, когда наступило время отдыха.
  • Слышать себя без страха и осуждения.
  • Приходите за балансом. Я проведу вас по этому пути мягко, безопасно и с глубоким уважением к вашему организму