07:00 — 21:00
Санкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк"
Сергей Нежданов
Опыт и обучение
1995−2002 — обучение айкидо и кунг-фу на Канарских островах, знакомство с практикой йоги.
С 2003 года — участие в ретритах, фестивалях и йога-турах в России и странах Азии.
2004 год — первый курс по фридайвингу под руководством Юлии Петрик и Андрея Сидерского.
С 2004 года — обучение у Андрея Сидерского.
С 2009 года — регулярная практика Випассаны в буддийских монастырях.
2010 год — преподавательский курс по Аштанга-виньяса-йоге у Дэвида Свенсона.
С 2013 года — проведение выездных мероприятий: йога-туров, ретритов, курсов и семинаров.
2020 год — получение третьей ступени мастера Рейки.
2021 год — повышение квалификации преподавателей йоги в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации.
С 2022 года — изучение и практика тайского массажа.
Мой путь
В школьные годы я впервые задумался над вопросом: «Кто я?» С этого начался мой поиск, который продолжается до сих пор.
В моей жизни были борьба, командные виды спорта, изучение философии, литература. Я писал рассказы и стихи, много времени проводил среди друзей, искал себя через движение, общение и познание.
В 1995 году, уже живя на Канарских островах, я впервые расстелил коврик для занятий йогой. Моим первым учителем стал итальянец Федерико. Тогда же я тренировался у европейских мастеров айкидо и кунг-фу. Но поиск продолжался.
Вернувшись в Россию, я познакомился с единомышленниками и в 2002 году отправился на один из первых в моей жизни йога-ретритов к Дмитрию Смяткину в Египет. Мы практиковали с раннего утра до поздней ночи. Позже вместе с Андреем Сидерским осваивали и развивали программу «Йога 23». Мои учителя со временем стали друзьями, а их опыт и знания стали частью моего собственного пути.
В разные годы я встречался с мастерами йоги, цигуна и медитации из разных стран, участвовал в ретритах, фестивалях и йога-турах. С 2009 года регулярно практикую Випассану в буддийских монастырях.
И однажды я понял, что иду своим собственным путём. Что можно получать удовольствие просто от того, что живёшь. Это осознание помогает мне возвращаться в ресурсное состояние, сохранять внутреннее равновесие и интерес к жизни.
Сегодня йога и медитация стали неотъемлемой частью моей жизни. Ко мне приходят молодые люди, чтобы перенимать знания и опыт. В преподавании для меня важны комплексный подход, безопасность и удовольствие от самого процесса.
На занятиях я уделяю особое внимание суставной гимнастике, глубокой проработке мышц и всех отделов позвоночника. Я убеждён, что тело создано для движения, а физическая культура помогает поддерживать здоровье тела и ясность сознания в любом возрасте. Движение даёт возможность дольше сохранять молодость, активность и внутренний ресурс.
Мой любимый вопрос перед началом практики: «Зачем мне это? Зачем я сюда пришёл?»
Я призываю осознанно относиться к своим действиям и поступкам, заботиться об экологии ума, сознания и тела. И делиться этим состоянием с окружающими, внося свой вклад в общемировое счастье.
1995−2002 — обучение айкидо и кунг-фу на Канарских островах, знакомство с практикой йоги.
С 2003 года — участие в ретритах, фестивалях и йога-турах в России и странах Азии.
2004 год — первый курс по фридайвингу под руководством Юлии Петрик и Андрея Сидерского.
С 2004 года — обучение у Андрея Сидерского.
С 2009 года — регулярная практика Випассаны в буддийских монастырях.
2010 год — преподавательский курс по Аштанга-виньяса-йоге у Дэвида Свенсона.
С 2013 года — проведение выездных мероприятий: йога-туров, ретритов, курсов и семинаров.
2020 год — получение третьей ступени мастера Рейки.
2021 год — повышение квалификации преподавателей йоги в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации.
С 2022 года — изучение и практика тайского массажа.
Мой путь
В школьные годы я впервые задумался над вопросом: «Кто я?» С этого начался мой поиск, который продолжается до сих пор.
В моей жизни были борьба, командные виды спорта, изучение философии, литература. Я писал рассказы и стихи, много времени проводил среди друзей, искал себя через движение, общение и познание.
В 1995 году, уже живя на Канарских островах, я впервые расстелил коврик для занятий йогой. Моим первым учителем стал итальянец Федерико. Тогда же я тренировался у европейских мастеров айкидо и кунг-фу. Но поиск продолжался.
Вернувшись в Россию, я познакомился с единомышленниками и в 2002 году отправился на один из первых в моей жизни йога-ретритов к Дмитрию Смяткину в Египет. Мы практиковали с раннего утра до поздней ночи. Позже вместе с Андреем Сидерским осваивали и развивали программу «Йога 23». Мои учителя со временем стали друзьями, а их опыт и знания стали частью моего собственного пути.
В разные годы я встречался с мастерами йоги, цигуна и медитации из разных стран, участвовал в ретритах, фестивалях и йога-турах. С 2009 года регулярно практикую Випассану в буддийских монастырях.
И однажды я понял, что иду своим собственным путём. Что можно получать удовольствие просто от того, что живёшь. Это осознание помогает мне возвращаться в ресурсное состояние, сохранять внутреннее равновесие и интерес к жизни.
Сегодня йога и медитация стали неотъемлемой частью моей жизни. Ко мне приходят молодые люди, чтобы перенимать знания и опыт. В преподавании для меня важны комплексный подход, безопасность и удовольствие от самого процесса.
На занятиях я уделяю особое внимание суставной гимнастике, глубокой проработке мышц и всех отделов позвоночника. Я убеждён, что тело создано для движения, а физическая культура помогает поддерживать здоровье тела и ясность сознания в любом возрасте. Движение даёт возможность дольше сохранять молодость, активность и внутренний ресурс.
Мой любимый вопрос перед началом практики: «Зачем мне это? Зачем я сюда пришёл?»
Я призываю осознанно относиться к своим действиям и поступкам, заботиться об экологии ума, сознания и тела. И делиться этим состоянием с окружающими, внося свой вклад в общемировое счастье.
