Чем будем заниматься на занятии:

Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело.

Мощное восстановительное и тонизирующее действие на тело, оздоровление и общее укрепление.

Разнообразие в выборе стиля тренировок и учителей при общем классическом подходе.

ЙОГА и ТАНТРА

Предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека, где через выполнение асан учимся обращать внимание вглубь себя и концентрироваться на внутренних процессах.

Продолжительность

от 30 до 180 минут

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

Сделать это не просто. Сейчас много информации, в которой нелегко разобраться. Чем больше этой информации идёт, тем больше человек «запутывается».

Информация — это своеобразный «поток». Человек подключается к этому потоку, то есть, заключает «договор» по проведению и реализации через себя определенного качества информации. И если этого не происходит, то у него возникает своеобразный энергоинформационный застой

Одна из основных задач занятия — это получить нужный результат, путем структурирования информации в своей голове, выстроив ее в соответствие с тем, что вы хотите сделать, той ситуации в которой находитесь.

Будем учиться управлять вниманием

Почему это важно. Внимание - это канал, который выстраивается между тем, кто получает/передает информацию и объектом/процессом, с которого получают информацию. И основная проблема в том, что обычно этот канал очень неустойчив. Это, как на радиоприемнике настраиваться на радиоволну: крутанул чуть сильнее - плохо слышно (много помех), ничего не разобрать, не докрутил - опять плохо слышно. В результате, в момент взаимодействия, мы получаем очень искаженную информацию о происходящем. И опираясь на эти искажения, делаем большое количество ошибок.

На тело проецируется вся нагрузка с более «тонких» пространств. Мысли, состояния и чувства влияют на наше поведение, гормональный фон, наличие или отсутствие напряжений, болеем мы или здоровы. В общем, на физическое тело «падает» все, что мы проживаем в жизни. Будем учиться «вычищать» физическое пространство, освобождать его от отработанного материала и структурировать его, то есть, делать тело более крепким и здоровым.

Будем прорабатывать физическое тело.

Будем обучаться управлению энергетикой

На тело проецируется вся нагрузка с более «тонких» пространств. Мысли, состояния и чувства влияют на наше поведение, гормональный фон, наличие или отсутствие напряжений, болеем мы или здоровы. В общем, на физическое тело «падает» все, что мы проживаем в жизни. Будем учиться «вычищать» физическое пространство, освобождать его от отработанного материала и структурировать его, то есть, делать тело более крепким и здоровым.