Через движение и дыхание мы учимся чувствовать, где граница между напряжением и отпусканием, где заканчивается усилие и начинается поток.
А значит — находим практический смысл баланса Инь и Ян в жизни за пределами практики.
Семинар о том, как найти свой баланс между Инь и Ян, между действием и расслаблением, силой и мягкостью.
И главное — понять, как перенести этот баланс с коврика в повседневную жизнь: в работу, отношения, внутренние состояния.
Мы не будем спорить, кто круче — мужчины или женщины.
Мы просто попробуем обе энергии на вкус, чтобы понять: где наша сила, где гибкость, и как это применять не только на коврике, но и в жизни, когда Солнце светит не всегда ровно.