07:00 — 21:00
Санкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк"
ОСНОВЫ
КУНДАЛИНИ ЙОГИ
КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Измените свою жизнь всего за 4 занятия
Практический курс преподавателя Федерации Кундалини Йоги Романа Чехмакина
Старт 30 марта
Записаться на курс
Основы Кундалини Йоги
Кундалини йога — это технология, которая балансирует железы организма и управляет настройкой эндокринной, гормональной и нервной систем.
Эта наука изучает алхимию тела и усиливает энергетику человека, работая с 7-ми его чакрами. А использование медитаций, мантр и дыхательных практик (пранаям), позволяют мягко трансформировать нейронные программы ума, установки подсознания и блоки прошлого опыта.
Несмотря на множество слухов, которые ходят о Кундалини йоге, она имеет четкое научное определение.
Эта наука изучает алхимию тела и усиливает энергетику человека, работая с 7-ми его чакрами. А использование медитаций, мантр и дыхательных практик (пранаям), позволяют мягко трансформировать нейронные программы ума, установки подсознания и блоки прошлого опыта.
Несмотря на множество слухов, которые ходят о Кундалини йоге, она имеет четкое научное определение.
Энергия кундалини — это сочетание двух энергий желез эндокринной системы с нервной. Такой симбиоз:
В целом, кундалини йога использует сочетание физических упражнений с дыхательными техниками. Этот простой, но мощный инструмент запускает глубокие изменения в биомеханике и энергетике человека.
- Создает и активирует полную чувствительносфть головного мозга, открывая доступ к творческому потенциалу и ресурсам человека.
- Развивает интуицию и осознанность поведения в своих импульсивных реакциях на внешние обстоятельства.
- Меняет реакции и создает положительные привычки и паттерны ума.
В целом, кундалини йога использует сочетание физических упражнений с дыхательными техниками. Этот простой, но мощный инструмент запускает глубокие изменения в биомеханике и энергетике человека.
В кундалини йоге используются специальные инструменты:
Занятия Кундалини йогой могут стать ключом к мощным переменам в жизни. К восстановлению психологического и энергетического баланса.
- внутренние замки для контроля энергии и баланса нервной системы;
- чтение и пение мантр, которые воздействуют через высокочастотный звук на внутреннюю алхимию программ ума и подсознания;
- мудры (комбинации пальцев рук), которые восстанавливают течение энергии по каналам, устраняя блокировки.
Занятия Кундалини йогой могут стать ключом к мощным переменам в жизни. К восстановлению психологического и энергетического баланса.
Эффект, который дает Кундалини йога:
- Баланс нервной системы и эмоций
- Ясность и активность мышления
- Избавление от накопленных негативных эмоций: гнева, стресса, депрессивных состояний
- Проработка установок и блоков, паттернов поведения, страхов
- Усиление энергетического потенциала и биополя человека. Создание эффекта природного «магнетизма» и «проекции влияния»
- Обретение чувства осознанности, принятия и гармонии с собой и окружающим миром. Чувство жизненного потока
Для того чтобы сориентироваться в этом многообразии мы предлагаем начать изучение Кундалини йоги на курсе у сертифицированного преподавателя РОМАНА ЧЕХМАКИНА, который расскажет об особенностях практики, поделится секретами и способами адаптации.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
- 4 последовательных занятия по 2 часаВы сможете постепенно познакомиться с практикой (от простого к сложному)
- Теоретическая и практическая основа практикиУзнаете все азы, чтобы далее уверенно и безопасно заниматься Кундалини йогой в общих группах и самостоятельно.
- Более 5 дыхательных техник, специальные медитации, энергетические практики и антистрессовые упражненияВсе техники вы сможете далее выполнять самостоятельно
- Поддержка опытного преподавателяВы будете заниматься в небольшой группе, что даст возможность педагогу дать каждому индивидуальный подход
- На курсе также будет чат-сопровождение в телеграмм от Чехмакина Романа
КТО ВЕДЕТ КУРС
| Роман Чехмакин Ведущий и автор курса Сертифицированный эксперт по Кундалини Йоге международной программы подготовки учителей Кундалини йоги КRI (диплом Kundalini Research Institute, USA) Член Федерации Учителей Кундалини Йоги Прошел обучение у Харидживана Сингх Кхалса,( Los Angeles, USA) - одного из сильнейших учителей в Мире кундалини йоги. Обучался у Гуруджаз Кхалса (Los Angeles, USA) ученицы Харидживана и Далай Ламы. |
ПРОГРАММА КУРСА
Занятие 1
- Теория основ кундалини йоги и энергетики человека.
- Теория «Пранаям» и наша биомеханика.
- Комплекс из 5-ти дыхательных практик «Энергия и антистресс».
- Пранаяма «Сила Ауры и магнетизм».
- Гонг-медитация «Relax ума и тела».
- Домашнее задание.
Занятие 2
- Теория: работа желез, эндокринная и гормональная системы.
- Семь специальных техник для балансировки ума, тела и энергетической настройки: кошка-корова; трансформатор эго и дыхания огня; кулаки гнева; крийя лягушки; крийя победителя; упражнение для внутренней уверенности и развитие силы воли; медитация от зависимостей, негативного мышления, травм и обид прошлого.
- Гонг-медитация «Relax ума и тела».
- Домашнее задание.
Занятие 3
- Теория звука и воздействия медитаций на ум, подсознание и наше тело.
- Мантры и практика медитаций: энергетическая разминка; специальная медитация для балансировки головного мозга (эффективность влияния этой медитации изучена и доказана в Западных научно-исследовательских институтах);
- Медитация для раскрытия Сердца; практика «Сила Ауры и магнетизм».
- Гонг-медитация «Relax ума и тела».
- Домашнее задание.
Занятие 4
- Интенсивный класс"Трансформация и перезагрузка":пранаямы, энергетический комплекс и медитация «Ключ к Безграничной Внутренней Силе».
- Вопросы-ответы. Работа над ошибками. Закрепление материала.
- Гонг-медитация «Relax ума и тела».
ОТЗЫВЫ ТЕХ, КТО УЖЕ ПРОШЕЛ КУРС
СТОИМОСТЬ КУРСА
по предоплате - 6 000 ₽
В день первого занятия при наличии мест - 8 000 ₽
В день первого занятия при наличии мест - 8 000 ₽
МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
30 марта, 11:30-13:30
6 апреля, 11:30-13:30
13 апреля, 11:30-13:30
20 апреля, 11:30-13:30
6 апреля, 11:30-13:30
13 апреля, 11:30-13:30
20 апреля, 11:30-13:30
Cанкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк" 1 этаж