Ирина Арефьева

Сертифицированный преподаватель хатха йоги по методу Б.К.С. Айенгара.
Практикует с 2002 года.
Преподает с 2017 года.
Образование:
Прошла обучение на специальном преподавательском курсе Инессы Машьяновой по преподаванию йоги в терапевтических группах.
Обучалась йогатерапии в Санкт-Петербургском Институте восточных методов реабилитации.
Посещала семинары С.Михайлова, Е.Ульмасбаевой, Г.Джубиляро, И.Машьяновой, И.Падмазина, В.Литвинова, А.Воропаевой, И.Шевцовой, И.Коровиной.
Ирина о своём пути в йоге:
«Привело меня в йогу, как и многих, наверное, желание вернуть физическую форму после рождения ребенка.
К тому времени я уже испробовала на себе практически все доступные в то время виды фитнеса.
Йога сразу привлекла меня тем, что наряду с телесными практиками, она влияет и на сознание ученика.
Человек, практикующий йогу, незаметно для себя становится более спокойным, уравновешенным, не так остро реагирует на стрессовые ситуации.
Учась осознанности при работе с телом, человек учится быть осознанным и в своей повседневной жизни.
Я изучала и пробовала на себе разные направления йоги, но всегда неизменно возвращалась к йоге Айенгара.
Уверена, что ее бесконечность и глубина, научный подход и четкость открывают перед учеником поистине безграничные горизонты для развития».

Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!