ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Классы Elements Yoga разделяются на четыре блока: воздух, вода, земля, огонь.

Каждая стихия отвечает за определенную сферу (Земля, Вода, Огонь, Воздух)
и каждый класс не похож на другой. за четыре занятия вы пройдете цикл-погружение, и с каждым повтором цикла сможете пойти глубже не только в физическом, но и психо-эмоциональном плане.

Воздух: ментальный ресурс. Эта стихия помогает рассуждать, думать, учить. На этих классах дыхательные упражнения и медитации, суставная гимнастика. Ритм спокойный, но энергетически будет прилив сил.
Вода — эмоциональный ресурс, стихия очищения, сила подсознания, любви и эмоций. На классах воды много плавного текучего движения в потоках асан.

Земля — физический ресурс. Земля дает стабильность, внутреннюю опору, мудрость и принятие вещей такими как они есть. Занятия заканчиваются свободным танцем.

Огонь — ресурс сексуальности. Классы огня по настоящему жаркие, вы перешагнете через собственные сомнения и обретете силу.
Раскрепоститесь
Раскроете свою женственность и индивидуальность
Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело.
Обретете красивое и подтянутое тело
Elements Yoga: Йога стихий
Авторская йога Мелине Луна - соединила в себе йогу и психологию, образовав целостный подход на пути к гармонизации союза тела и души.
Продолжительность
90 минут
Кому подходит
всем
Интенсивность
Средняя
Ее цель — через физические упражнения научиться обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, нажитых шаблонов мышления и суждения, закалять ум и тело. Практикуя йогу, мы учимся проживать, чувствовать каждый момент жизни и радоваться ему, открывать разум вечности в настоящем, вселенной в себе, здесь и сейчас.
Главное — это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом.
Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально.
Получите заряд эндорфинов от себя и своего тела
Преподаватели
Абонемент «Тест-драйв», 229 ₽ за одно занятие йогой, 7 любых направлений за одну неделю.
Абонемент автоматически активируется при первом посещении, но не позднее 10-ти дней с момента покупки, продлить абонемент нельзя.
Заполните контактные данные
1 600 ₽
Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!