Полнолуние — это не просто природное явление, а момент максимальной энергии и высочайшей концентрации. Это время, когда мы можем отпустить старые привычки и установки, которые больше не служат нам. Полнолуние активизирует внутренние процессы очищения и перезагрузки, открывая двери для новой энергии и глубоких изменений. В этот момент наша способность к самосознанию и трансформации находится на пике, и Кундалини йога и Гонг медитация позволяют нам максимально эффективно использовать эту энергию.

На этом интенсиве в день Полнолуния мы будем работать с мощной энергией Кундалини-йоги. С помощью дыхательных практик, движений и мантр мы пробудим свою энергию, очистим ум от старых блоков и активируем внутреннее сияние. Вместе мы создадим внутренний сдвиг, который поможет вам прийти к ясности, уверенности и направленности на следующий этап вашего пути.
Особенная гид-медитация в этот день поможет вам раскрыть ваше истинное предназначение. Это процесс, в котором вы научитесь усиливать свое сияние, очистить ум и наполнить себя светом. Мы будем работать с вашим внутренним светом, чтобы он стал ярким и чистым, открывая двери для новых возможностей и успеха. Очистим подсознание и перепишем свою судьбу, направляя ее в сторону высшего предназначения.
Джапа Ант на Сифти
Для преодоления трудностей и укрепления внутренней силы мы будем использовать мантру, которая помогает справляться с жизненными трудностями и преодолевать блоки. Джапа — это повторение мантры, которое успокаивает ум и помогает настроиться на позитивное восприятие жизни.С помощью мантры Ант на Сифти вы будете чувствовать себя более уверенно, отпуская страхи и внутренние барьеры, и легче справляться с трудными ситуациями.

Февраль — месяц двойки, который приносит гармонию и баланс.
Это отличный момент для того, чтобы настроить свой ум на позитив, освободиться от старых блоков и начать новый сезон с легкостью и ясностью. В этот день мы будем работать с Негативным Разумом — частью нас, которая часто сдерживает нас, чтобы защитить от возможных угроз.Однако, излишняя защита может ограничивать наше творчество и способность идти вперед.
Мы будем работать с этим Негативным Разумом, чтобы сбалансировать его и позволить себе раскрыть весь творческий потенциал. В этот момент важно не подавлять эту часть себя, а гармонично интегрировать её, так чтобы она поддерживала нас, а не сдерживала.
Ребефинг, или процесс очищения, — это как генеральная уборка для вашего внутреннего мира. Мы будем очищать свою ауру и ум, устраняя блоки и мысли, которые мешают нашему росту и развитию. Как после тщательной уборки в доме, вы почувствуете облегчение и свободу, а пространство внутри вас станет чистым и готовым для новых возможностей.
Этот глубокий медитативный опыт не только ускоряет вашу энергию, но и освобождает от лишнего, позволяя почувствовать гармонию и покой. Он поможет настроиться на позитивный и ясный взгляд на жизнь, который будет поддерживать вас в переходе в новый сезон, наполняя каждую вашу клетку свежей энергией и уверенностью.

Ребефинг — это очищение на всех уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. В традиции Кундалини-йоги это практика, которая помогает избавляться от зажимов и блоков, освобождая пространство для новой энергии и возможностей. Через осознанное дыхание, движение и медитацию мы активируем силу внутри, очищаем ум и восстанавливаем естественную гармонию.

Ребефинг — как «внутренняя уборка», которая помогает убрать излишние переживания и страхи. Когда мы освобождаем себя от ограничений, мы открываем путь для ясности, силы и уверенности. Это идеальный способ начать новый этап жизни с чистым внутренним состоянием.

Как проходит Ребефинг?
Ребефинг включает в себя комбинацию дыхательных техник, осознанных движений и медитативных практик, направленных на глубокое очищение.
Вы будете работать с дыханием, чтобы освободить зажимы в теле, а также с помощью мантр и медитации гармонизировать ум и эмоции.
Практика помогает снизить уровень стресса, улучшить физическое самочувствие и создать внутреннее ощущение легкости.

Сколько времени займет участие
Практика ребефинга длится 2,5 часа. Мы начинаем с небольшого введения, разминки, затем переходим к практике, которая включает дыхательные упражнения, медитацию и мантры.
Плюс в промежутке будет лекция. Время пройдет незаметно, а результат будет заметен сразу.

Как подготовиться к Ребефингу?
Для максимального эффекта рекомендуется прийти в комфортной одежде, в которой вы можете свободно двигаться. Желательно, в одежде светлых тонов.
Принесите с собой воду и будьте готовы к глубокому, осознанному опыту. Ребефинг — это безопасная практика, но важно быть открытым к процессу и позволить себе освободиться от всего лишнего.