07:00 — 21:00
Санкт-Петербург, Александровский парк 4/3, КЦ "Великан парк"
Александра Марченко
Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии с опытом работы более 5 лет в фитнесе и йоге.
Александра специализируется на йогатерапии и выстраивает практику так, чтобы она была одновременно безопасной, глубокой и эффективной.
Каждое занятие — это бережная работа с телом, направленная на восстановление, снятие напряжения и возвращение легкости в движении.
Александра о своем пути:
Моё путешествие в мир йоги началось не сразу- сначала я работала персональным тренером в фитнес-клубе. Это был мой первый опыт реализации в спортивной сфере, и я с удовольствием помогала людям укреплять тело и достигать физических целей.
Параллельно я сама начала пробовать заниматься йогой- просто из любопытства и желания разнообразить тренировки. Однако чем глубже я погружалась в практику, тем яснее понимала, что йога- это нечто гораздо большее, чем просто физические упражнения. Она развивает не только тело, но и внутренний мир, учит слушать себя, находить гармонию и баланс. Это было для меня настоящим откровением: йога смогла объединить в себе физические и духовные аспекты здоровья.
Понимание этого подтолкнуло меня пройти специальное обучение и стать сертифицированным тренером по йоге. Сегодня я с радостью делюсь своим опытом с учениками, помогая им не просто улучшить физическую форму, но и раскрыть свой внутренний потенциал! Моё начало в фитнесе научило меня работе с телом, а йога подарила понимание глубины и смысла этого пути.
Александра специализируется на йогатерапии и выстраивает практику так, чтобы она была одновременно безопасной, глубокой и эффективной.
Каждое занятие — это бережная работа с телом, направленная на восстановление, снятие напряжения и возвращение легкости в движении.
Александра о своем пути:
Моё путешествие в мир йоги началось не сразу- сначала я работала персональным тренером в фитнес-клубе. Это был мой первый опыт реализации в спортивной сфере, и я с удовольствием помогала людям укреплять тело и достигать физических целей.
Параллельно я сама начала пробовать заниматься йогой- просто из любопытства и желания разнообразить тренировки. Однако чем глубже я погружалась в практику, тем яснее понимала, что йога- это нечто гораздо большее, чем просто физические упражнения. Она развивает не только тело, но и внутренний мир, учит слушать себя, находить гармонию и баланс. Это было для меня настоящим откровением: йога смогла объединить в себе физические и духовные аспекты здоровья.
Понимание этого подтолкнуло меня пройти специальное обучение и стать сертифицированным тренером по йоге. Сегодня я с радостью делюсь своим опытом с учениками, помогая им не просто улучшить физическую форму, но и раскрыть свой внутренний потенциал! Моё начало в фитнесе научило меня работе с телом, а йога подарила понимание глубины и смысла этого пути.
