Йогатерапия стоп и коленных суставов

Самый актуальный класс по йогатерапии стоп и коленных суставов. Часовой урок по травмобезопасности и реабилитации коленей, восстановление после травм.

450 ₽

онлайн

Курс занятий йогой для начинающих

Ключ к физической активности, духовному равновесию и новым горизонтам самопознания. 18 уроков. 4 теоретических и 14 практических уроков

6590 ₽

онлайн

Уникальный курс йоги
для начинающих
с Игорем Красильчуком

Научитесь управлять своим телом и умом, создавая баланс и спокойствие в суете современной жизни. 12 уроков с ведущим преподавателем центра йоги и развития «Сфера»

3600 ₽

+методическое пособие

Счастливая и здоровая спина

Ключи для повышения качества жизни и организации здоровой физической нагрузки. Особое внимание шее и пояснице — основным проблемным зонам. Гибкость, сила, подвижность, избавление от боли в спине! 13 уроков. Курс для всей спины и суставов.

4590₽

онлайн

онлайн

онлайн

Легкое пробуждение и здоровый сон

1 урок: Полное дыхание лежа

2 урок: Суставная разминка

900 ₽

3 урок: Мягкая практика

+1 урок БЕСПЛАТНО