Преподаватель Йоги и Йогатерапии Критического Выравнивания.
В практике йоги с 2009 года.
Преподает Йогу Критического Выравнивания с 2022.
Обучение:
Хатха йога — 2009−2010 обучение Академия Планета Фитнес, преподавание 2010−2017
Yoga Flow — 2010−2013 семинары, ретриты Петербургская школа Йоги, личная практика 2010−2017
Йога Нидра — 2012−2014, личная практика 2011−2019
Соматическое обучение по методу Фельденкрайза — личная практика 2016−2023
Обучение по ЙКВ
Ноябрь 2021 — сертификат Critical Alignment Yoga (Йога критического выравнивания позвоночника по методу Херта Ван Льюэна).
Май 2022 — сертификат Critical Alignment Therapy (Йогатерапия критического выравнивания позвоночника по методу Херта Ван Льюэна).
Октябрь 2022 — ретрит на Валдае с Хертом ван Льюэном, лицензия Critical Alignment Yoga and Therapy
Ольга о своем пути в Йоге:
Примерно в возрасте 18−19 лет, я поняла, что не могу долго удерживать спину сидя или стоя, быстро устаю, не могу вести активный образ жизни и начала искать способы и инструменты помощи себе.
Это был поиск длинной почти в 20 лет.
Все это время мне помогали: остеопатия, ЛФК, Хатха Йога, Йога Флоу, Радужная Гимнастика, медитация, Йога Нидра, Соматика Ханны, Фельденкрайз.
Захотелось делиться своим опытом с людьми, так я стала преподавателем йоги. Но моя последняя беременность, роды и период кормления ребенка показали мне, что я не справляюсь с нагрузкой. Как раз в этот период я попала на класс по ЙКВ и с удивлением обнаружила, что после утреннего класса вечером могу сидеть без боли и напряжения, было ощущение, что «что-то внутри держит меня» без моего волевого усилия впервые в жизни!
Это было так мощно, что я решила стать практиком и преподавателем этого метода.
Я продолжаю учиться и получать положительные эффекты от своей практики, их очень много, я делюсь ими на каждом уроке с учениками, они отражаются на всех аспектах моей жизни и являются источником вдохновения.
Считаю, что каждому человеку надо познакомиться с этим методом. Приходите на уроки ЙКВ, буду рада видеть вас!