Рейтинг:

Семена чиа, 200 г

320 руб

Семена чиа - настоящий суперфуд, свою популярность он приобрел еще во времена ацтеков, которые использовали его не только в пищу, но и в качестве оплаты дани, за что чиа и получили свое название "золото ацтеков". Семена чиа содержат большое количество полезных веществ, к примеру, кальция в них в 5 раз больше чем в молоке, а Омега-3 в 8 раз больше чем в лососе.

В 100 г семян чиа содержится:
Белки: 16,5 г
Жиры: 30,7 г
Углеводы: 42,1 г
Энергетическая ценность: 512 ккал
Витамины: А, В1, В2, С, К, РР
Микроэлементы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец, железо, фосфор и натрий.

Поделиться
  • Отзывы

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Рецепты

Чиа-джем малиновый
Ингредиенты: 
1 чашка замороженной или свежей малины
2-3 ст.л. сиропа топинамбура
2 ст.л. семян чиа

Приготовление
Ягоды при необходимости разморозить и слегка подавить вилкой, смешать все ингредиенты в миске и поставить в холодильник на 40-60 минут, чтобы джем загустел. В холодильнике можно хранить джем максимум 3 дня.

Наш любимый кулинар, Ангелина Федосеева

Подари здоровье!
Подарочные сертификаты СФЕРА распространяются на все товары интернет-магазина.
Баланс карты вы можете потратить как полностью, так и частями.