Зеленая гречка порционная, 5х70 г
Документы
Рейтинг:

Зеленая гречка порционная, 5х70 г

130 руб

Зелёная гречка или "живая гречка" - это не обработанная крупа богатая белком, витаминами и антиоксидантами. Полезные свойства гречки способствуют укреплению иммунитета и защитных свойств организма, выводят токсины, избыточный холестерин и вредные металлы. Клетчатка и пищевые волокна нормализует работу ЖКТ и стабилизируют обменные процессы в организме. 

В 100 г зеленой гречки содержится:
Белки: 13,2 г
Жиры: 3,2 г
Углеводы: 54,4 г
Энергетическая ценность: 295 ккал
Витамины: A, B1, B2, B6, B9, B12, PP
Минералы: кальций, магний, цинк, медь, марганец, железо, йод, хром, бор и ванадий, кобальт, никель и алюминий, фосфор

Поделиться
  • Отзывы

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Рецепты

Брауни из зеленой гречки
Ингредиенты:
1 чашка пророщенной или замоченной на 4 часа зеленой гречки
3-4 ст.л. натурального какао-порошка
4 ст.л. масла какао (растопленного на водяной бане)
5 ст.л. сиропа топинамбура или финики-штук 6 королевских
4-5 ст.л. кокосового молока
1/3 ч.л. порошка ванили

Дополнительно:
10-15 ягод малины

Приготовление
Взбиваем все ингредиенты в мощном блендере до однородной консистенции шоколадного мусса. Выкладываем мусс в форму, добавляем малину и аккуратно и равномерно «вдавливаем» ее в шоколадную массу по всему ее объёму.  Отправляем в морозильник на пару часов. После можно поставить в холодильник. Когда он затвердеет, то уже не потеряет форму.

Наш любимый кулинар, Ангелина Федосеева