Рейтинг:

Полба для проращивания, 500 г

138 руб

Цельная полба для проращивания – это настоящая кладезь полезных веществ для организма. Главная особенность полбы в высоком содержании белка и огромного количества аминокислот. Благодаря которым, проростки полбы могут стать хорошей альтернативой продуктам животного происхождения.

В 100 г пророщенной полбы содержится: 
Белки – 12,9 г
Жиры – 2,3 г
Углеводы – 58,7 г
Энергетическая ценность: 128 ккал
Витамины: В1, В2, В3, В5, В6, B7, В9, Е, К, F
Минералы: калий, кальций, магний, натрий, медь, цинк, фосфор, железо, селен, ванадий

Поделиться

Проращивание семян

#проращивание #семена #семенаконопли #баночный метод

Один из самых простых способов для проращивания семян дома — это баночный метод, при котором используют банку с марлей или крышкой ситом.

Проращивание, этап 1 Насыпьте семена на дно банки и хорошо промойте прохладной водой
Проращивание, этап 2 Замочите их в воде на 6 – 12 часов
Проращивание, этап 3 Слейте воду
Проращивание, этап 4 Переверните банку вверх дном и оставьте ее так, чтобы внутрь попадал воздух
Проращивание, этап 5 Через 3-5 дней вы получите первые проростки

Перед подачей на стол пророщенные семена необходимо ополоснуть прохладной водой, а зерна и бобы 3 минуты подержать в кипятке, так они лучше сохранят свои полезные вещества и витамины. Пророщенные семена идеально дополняют любые виды салатов, посмотрите рецепты с проростками в нашем блоге в разделе «Рецепты».

  • Отзывы

  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Подари здоровье!
Подарочные сертификаты СФЕРА распространяются на все товары интернет-магазина.
Баланс карты вы можете потратить как полностью, так и частями.