Рейтинг:

Хлопья из пророщенного овса, 300 г

112 руб
Овсяные хлопья - полезный и вкусный продукт известный нам с детства. У многих из нас завтрак ассоциируется именно с овсянкой, что неудивительно, так как это правильное начало дня. Завтрак, наполненный клетчаткой и пищевыми волокнами, нормализует работу ЖКТ, а микроэлементы, содержащиеся в овсяных хлопьях, обеспечат укрепление стенок сосудов и профилактику большинства заболеваний. 

В 100 г овсяных хлопьев содержится:
Белки - 14 г
Жиры - 8 г
Углеводы - 55 г
Энергетическая ценность: 370 ккал
Витамины: В1, В2, В5, В6, В9, Е, Н и РР, 
Микроэлементы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец,железо, хлор, сера,  йод,  фтор,  кобальт,  фосфор, натрий
Поделиться
  • Отзывы

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Рецепты

Овсяные блинчики

Ингредиенты:
1 чашка крупных овсяных хлопьев (с горкой)
1 чашка любого растительного молока
1 банан
2-3 финика
2 ст.л. семян чиа
Ваниль, корица

Приготовление
Измельчить в блендере все ингредиенты, кроме чиа, до состояния густого крема. Добавить семена чиа и хорошо перемешать. Подождать 5-7 минут, чтобы тесто «схватилось». Выпекать на сухой сковородке на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

Наш любимый кулинар, Ангелина Федосеева


С этим товаром покупают

Подари здоровье!
Подарочные сертификаты СФЕРА распространяются на все товары интернет-магазина.
Баланс карты вы можете потратить как полностью, так и частями.