ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Кундалини йога для женщин

Кундалини йога для женщин

В йоговской традиции женщину называют «Ади Шакти», что означает изначальная энергия или сила. Перед женщиной в течение жизни стоит важная задача — осознать свою женскую природу и научиться действовать в соответствии с ней. Йоги Бхаджан подчеркивал, что через совершенствование и духовную гармонию женщины можно возвысить все человечество.

Занятия в женском классе помогают восстановить внутреннюю гармонию, ощутить свою истинную природу. Это эффективные техники для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия женщины.

Согласно учениям йоги, у каждой женщины есть одиннадцать лунных точек, которые последовательно активизируются в ее теле на протяжении цикла из двадцати восьми дней, оставаясь активными по два с половиной дня. Эмоции женщины меняются в зависимости от активности того или иного из ее лунных центров. Если женщина следит за питанием, практикует йогу, медитирует, она замечает свои эмоциональные склонности по мере активизации каждого из лунных центров, но не становится их жертвой. Она начинает лучше понимать себя и эффективнее использовать свою внутреннюю энергию.

В рамках курса мы изучаем аффирмации для пробуждения — настраиваем свой ум, используем аювердический массаж — гармонизируем энергию, выполняем упражнения для индивидуальной практики, медитируем для достижения эмоционального баланса, познаем древние секреты красоты, учимся связи с Луной, избавляемся от негативных эмоций, трансформируя их в любовь и служение.