ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Женская волновая гимнастика

Женская волновая гимнастика

Женская волновая гимнастика Женская волновая гимнастика – это оздоровительная танцевальная гимнастика.
 В её основе лежат плавно перетекающие - волновые, круговые, и восьмеричные движения. 
Гимнастика способствует хорошей проработке связок, мышц и суставов всего тела. Все движения соединяются с дыханием, что способствует еще более глубокой проработке тела и энергетики. 
Большое внимание в гимнастике уделяется работе с малым тазом и мышцами тазового дна, что исключительно полезно для женского здоровья.
 Волновая женская гимнастика выстроена на знаниях женской физиологии и энергетики, что позволяет женщине настроить свой организм на естественную и гармоничную работу — омолаживаясь и оздоровляясь. 
Гимнастика по форме напоминает танец и ее выполнение как правило приносит женщинам массу удовольствия.  
Развивает сексуальность, плавность, гибкость, пластику и грацию движений.
Гимнастика оказывает положительный эффект при следующих проблемах:
• болезненные менструации, ПМС,
• ослабление работы яичников, отсутствие менструации и овуляции, бесплодие,
• менопауза (пред- и пост-) и все дискомфортные состояния: приливы, эмоц.нестабильность, депресии,
• избыточный вес,
• снижение памяти,
• недержание мочи,
• остеопороз,
• гипофункция щитовидной железы,
• выпадение волос, проблемы с кожей (сухая кожа, акне),
• бессонница,
• низкое либидо,
• синдром хронической усталости. 

Преподователи