ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Йогатерапия с Марком Колесником

Йогатерапия с Марком Колесником

Содержание:

- терапевтическая работа с проблемами опорно-двигательной системы: позвоночника и суставов, снятие болевых синдромов, увеличение эластичности и подвижности суставов и мышечно-сухожильно-связочного аппарата;

- нормализация работы внутренних органов, терапевтическая проработка абдоминальной зоны (живота), как с использованием дыхательных практик, так и телесных гимнастических упражнений;

- решение ряда запросов психо-эмоционального характера: снижение нервного напряжения, улучшение сна, увеличение способности к релаксации, повышение эмоционального тонуса и работоспособности;

- подбор индивидуальных комплексов упражнений и рекомендации на основе особенностей психики и физического состояния организма пациента.

О занятиях:

В курс йога терапии включены упражнения и техники йоги, элементы медитации и дыхательные упражнения, которые очень эффективно воздействуют на организм, улучшая обмен веществ и состояние нервной системы. Также включены авторские разработки, элементы упражнений и комплексы, заимствованные как из других систем, так и из медицинских способов коррекции и лечения.

Правильное, профессиональное применение йоги с использованием медицинских знаний теперь позволяет продуктивно решать проблемы здоровья и реабилитации организма. В частности:

- оздоровление и коррекция функциональных повреждений опорно-двигательной системы

- оздоровление и коррекция осанки;

- восстановление после травм суставов и операций;

- исправление двигательных паттернов;

- коррекция веса и улучшение обмена веществ;

- гармонизация психо-эмоциональной сферы, оптимизация эмоционального тонуса.

Все занятия и комплексы упражнений профессионально разработаны с учетом знания анатомии, физиологии и биомеханики человеческого организма.

Занятия подойдут как новичкам, так и опытным практикам, а в особенности для тех, кто восстанавливается после операций и полученных травм или просто хочет решить свои вопросы с опорно-двигательной системой, проблемами позвоночника, таза, суставов и пр.

Марк Колесник