ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Yoga Flow

Yoga Flow

Авторский метод освоения йоги YogaFlow System основан на синтезе различных стилей хатха-йоги, боевых искусств, цигун, восточной и западной философии. Он вбирает в себя весь многолетний научный и практический опыт основателей школы Вадима Попова и Константина Харьковского (с 1997 года).

Что особенно важно, данная система учитывает региональные, климатические и социальные особенности практики йоги и легко адаптируется под любые индивидуальные задачи практикующего йогу.

Кроме того, данная Система прошла многолетнюю апробацию в многочисленных йога-группах и на семинарах, по ней обучились тысячи студентов, сотни выпускников инструкторских курсов преподают этот метод в более чем 30 городах России и СНГ.

Используя концепцию миофасциальных меридианов ("Анатомических поездов" Тома Майерса), знания рефлексотерапии и топологии энергетических меридианов, опыт применения массажных техник по методике Био-энергетической системе коррекции (БЭСТ) Евгения Иосифовича Зуева, руководители школы создали уникальные методические материалы для изучения йоги с самого начального уровня.

Для поступательного продвижения в практике материал, предназначенный к освоению, разбит на пять составляющих, соответствующих пяти принципам (стихиям, или таттвам).
Это уровни Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира.

Практика Йоги FLOW, то есть йоги «в потоке» — это, в конечном итоге, практика самой жизни в постоянном следовании за ее живым течением. Вначале ученики осваивают базовые последовательности упражнений, в которых движение и фиксации отдельных асан и их сочетание с дыханием определяются инструктором. Так пока еще слабое тело практика «встраивается» в более мощный поток движения и дыхания. По мере развития, практик учится ловить «поток движения» самостоятельно, и тогда уже тело не нужно принуждать. Оно само движется, следуя гармоничному потоку самой Жизни.

На первом уровне занятия отличаются выраженным терапевтическим действием. Базовые последовательности упражнений помогают восстановить тонус, поднять энергетический уровень тела, укрепить и сделать более гибким весь опорно-двигательный аппарат и в первую очередь позвоночник. Поэтому Методики YogaFlow System доступны каждому и легко адаптируются под любые индивидуальные задачи практикующего йогу.

Однако общее оздоровление рассматривается в этой системе не как цель, а как приятный бонус по мере движения практика из состояния «спящей», зависимой, манипулируемой личности к свободному и максимально осознающему себя существу.