+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

Йога-нидра

Йога-нидра  (йогический сон) - это практика глубокого расслабления, когда человек пребывает в состоянии между сном и бодрствованием, проваливается в сон, но еще не спит. Это форма психической и физиологической релаксации, посредством погружения в себя, разработанная авторитетными учителями на основе древних практик. Йога-нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании, а также высвободить творческий потенциал и жизненную энергию. На занятии вы расслабляетесь, погружаясь в себя и следуя инструкциям преподавателя. Часто на занятии для вас играет целительная музка гонга или поющих чаш. Вы можете прийти на любой из уроков в расписании вне зависимости от уровня подготовки.
Продолжительность урока 1,5 часа

Что вы получите?

  • Ментальное расслабление, успокоение потока мыслей, избавление от негатива и накопленного стресса
  • Психологическую разгрузку
  • Полное физическое расслабление и снятие блоков в теле
  • Повышение жизненного тонуса, рост энергии, развитие навыков внимания и концентрации
  • Высвобождение творческого потенциала, новые идеи и нестандартный взгляд на вещи, развитие интуиции

расписание Йога-нидра

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ
Есть вопросы? Будем рады ответить!