ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Универсальная йога

Йога

Универсальная йога

Универсальная йога Универсальная йога — это итог научного исследования Андрея Лаппы, систематизация мирового опыта практики йоги плюс уникальные авторские наработки (Танец Шивы, асаны для рук, Мандала-йога). В основе стиля — учение о природе оболочек человеческого существа и о способах преобразования этих оболочек. 
Универсальные методики Лаппы позволяют сознательно достигать равновесия или специальных состояний на уровне каждой оболочки, между оболочками и между человеческим существом и окружающим его Мирозданием. Универсальная йога непрерывно развивается, постоянно включая в себя новую практическую информацию. Практика в этом стиле может быть ЛЮБОЙ и иметь различные акценты в соответствии с индивидуальными целями (в зависимости от времени суток, уровня практикующих и т.д) Занятия включают асаны (статических положения), виньясы (движения), пранаямы (работу с дыханием), предмедитативные техники. Немалое внимание уделяется изучению бандх, мудр и дришти — универсальных методов энергоуправления, а также мантрам.

Возврат к списку