ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Соматика Томаса Ханны

Йога

Соматика Томаса Ханны

Соматика Томаса Ханны

Томас Ханна — американский доктор философии и богословия, автор метода «соматического обучения», который доказывает, что старость — это миф, «несуществующая болезнь», которая выражается в скованности мышц, ограничении движений, нарушении осанки и хронических болях в мышцах. Возраст не является причиной для этих проявлений, причина — «накопление» физиологических реакций на стрессы и травмирующие ситуации, а также снижение активности.

Соматика Томаса Ханны — это «умный» подход к человеческому движению, цель которого — общее улучшение функционирования человека и развитие его способностей. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат комбинации движений, созданные для улучшения понимания того, как мы действуем и используем свое тело.

Результатом такого обучения становится устранение патологических двигательных привычек, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы. После регулярной практики вас ждет общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни. Симптомы преждевременного старения, вызванные неправильно сложившимся стереотипом движений («кряхтеть», «шаркать ногами»), уходят за счет соматической практики.

Наша задача — восстановить естественный баланс во взаимосвязи сознания и тела. А вслед за этим освободиться от всех телесных и ментальных зажимов и ограничений. Мы двигаемся, дышим, отдыхаем, восстанавливаем свои силы и пополняем внутренние ресурсы!

Возврат к списку