ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Ланч йога

Ланч йога

Ланч йога — это заряд бодрости и позитива в разгар рабочего дня. Эффективная тренировка, которая компенсирует малоподвижный образ жизни, последствия сидячей работы и частого умственного напряжения и стресса.

В результате практики вы почувствуете небывалый прилив сил, ваш разум очистится и поднимется настроение, тело воспрянет и перестанет болеть. Обновление в середине дня позволит продолжать дела с новыми силами, свежим взглядом и идеями.

Время без суеты, тревог и переживаний, посвященное своему телу и духу, — это лучшая зарядка на весь оставшийся день и рабочую неделю.

Идеальное решение для тех, кто не может посещать утренние или вечерние занятия. В середине дня вы сможете кардинально сменить обстановку. Качественно позаниматься с опытным преподавателем!

Что дадут эти занятия?

  • Снятие эмоционального и физического напряжения,
  • Свежие силы и энергию для активного творчества и работы,
  • Тонус мышц и легкость в теле,
  • Снятие зажатости в области шеи, плеч, грудного отдела и спины в целом,
  • Профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности проблем со спиной,
  • Помогут избежать профессионального перегорания,
  • Позволят освежить мысли в середине дня и эффективно провести вторую его половину.

Преподаватели