+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

Хатха-йога

Это основное направление йоги: именно из Хатха-йоги вытекают все прочие направления. Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека, изучение базовых положений, принципов движения и дыхания. Уроки Хатхи разнообразны и зависят от подхода учителя. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально. Вы можете прийти на любой из уроков в расписании вне зависимости от уровня подготовки.
Продолжительность урока 90 мин

Что вы получите?

  • Вы научитесь в совершенстве управлять собственным телом
  • Мощное восстановительное и тонизирующее действие на тело, оздоровление и общее укрепление
  • Разнообразие в выборе стиля тренировок и учителей при общем классическом подходе
  • Избавление от стресса и успокоение ума, стабилизация настроения, рост жизненных сил
  • Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело

расписание Хатха-йога

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ