Хатха-йога

Khatkha – это основное направление йоги. Именно из этого комплекса асан вытекают все прочие направления. Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека, изучение базовых положений, принципов движения и дыхания. Уроки Хатхи разнообразны, зависят от подхода учителя. Они подходят для новичков и для продолжающих занятия йогов с опытом и знаниями. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности тренировок здесь определяются каждым инструктором индивидуально. Каждый желающий может прийти на любой из уроков в расписании, независимо от уровня подготовки.
Продолжительность урока 90 мин

Что вы получите?

  • Вы научитесь в совершенстве управлять собственным телом
  • Мощное восстановительное и тонизирующее действие на тело, оздоровление и общее укрепление
  • Разнообразие в выборе стиля тренировок и учителей при общем классическом подходе
  • Избавление от стресса и успокоение ума, стабилизация настроения, рост жизненных сил
  • Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело

расписание Хатха-йога

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ