Хатха-йога

Хатха-йога — это корень, из которого вышли Йога Аейнгара и Аштанга-виньяса и все остальные методики.

Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека. Она была разработана в древней Индии и описана в классическом труде — «Хатха-йога Прадипика».

Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально.

Главное — это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом.

Ее цель — через физические упражнения научиться обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, нажитых шаблонов мышления и суждения, закалять ум и тело. Практикуя йогу, мы учимся проживать, чувствовать каждый момент жизни и радоваться ему, открывать разум вечности в настоящем, вселенной в себе, здесь и сейчас.
  • Продолжительность урока 90 минут
  • Занятие проходят в центре на Горьковской

Еще не занимались в наших центрах?

Присоединяйтесь к занятиям из любой точки мира!

Записаться сейчас
400 руб.

Что вы получите?

  • Вы научитесь в совершенстве управлять собственным телом
  • Мощное восстановительное и тонизирующее действие на тело, оздоровление и общее укрепление
  • Разнообразие в выборе стиля тренировок и учителей при общем классическом подходе
  • Избавление от стресса и успокоение ума, стабилизация настроения, рост жизненных сил
  • Через физические упражнения научит обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, закалять ум и тело
Записаться на занятие

Преподаватели Хатха-йога

Все преподаватели сертифицированы к проведению групповых
и индивидуальных занятий

Вишну Шаран Шукла
Практика 19 лет
Екатерина Кюппар
Практика 18 лет
Алина Покровская
Степан Чекменёв
Дмитрий Смяткин
Практика 26 лет
Нигина Усманова
Игорь Красильчук
Практика 18 лет
Кристина Дунаева
Павел Вишнивецкий
Практика 17 лет
Галина Менжинская
Илья Журавлёв
Баирма Шадапова
Тихомирова Нина
Кристина Васильева
Илья Сажин
Елена Плавкова
Юлия Лукьяненко
Дарья Анохина
Екатерина Григорьева
Синигур Екатерина
Елена Плавкова
Камкина Дарья
Корнишина Анастасия
Екатерина Павлова

Стоимость занятий

Вы легко сможете подобрать то, что подходит именно вам

Предложение для новичков
Первое пробное занятие
400 ₽
за одно посещение
Первое пробное занятие для новичков на любое ...
Записаться
Разовое занятие
1 000 ₽
ЗА ОДНО ПОСЕЩЕНИЕ
Разовое посещение любого занятия
Записаться
1 месяц, 4 занятия
2 800 ₽
за месяц
Любые 4 занятия в течение месяца
Записаться
Выгодная цена
1 месяц, 8 занятий
4 800 ₽
за месяц
Любые 8 занятий в течение месяца
Записаться
6 месяцев, 48 занятий (+20 дней заморозки+1 сеанс массажа)
24 000 ₽
за пол года
Любые 48 занятий в течение 6 месяцев
+1 ...
Записаться
12 месяцев, 100 занятий (+30 дней заморозки+2 сеанса массажа)
45 000 ₽
за год
Любые 100 занятий в течение 12 месяцев
+...
Записаться
Разовое социальное занятие
300 ₽
Одно занятие для людей старшего возраста
Записаться
1 месяц 6 занятий (только для студентов)
2 700 ₽
6 занятий в течение 1 месяца (обязательн...
Записаться
Спасибо.
Ваш запрос принят.

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.