Ишвара йога

Ишвара йога — это авторская методика преподавания йоги, разработанная известным в мире учителем Анатолием Зенченко. «Ишвара» в переводе с санскрита оз...

Записаться на занатие Посмотреть расписание

Ишвара йога

Ишвара йога — это авторская методика преподавания йоги, разработанная известным во всем мире Анатолием Зенченко. «Ишвара» в переводе с санскрита означает «внутренний учитель». Анатолий учит, что каждый ученик должен прислушиваться к своему внутреннему духовному началу и затем выстраивать собственную, индивидуальную практику йоги. Основным принципом Ишвара йоги является освоение практики без боли, "раскрывания" суставов и "растягивания" мышц. Ишвара учит тому, как подружиться с собственным...

Продолжительность урока 1,5 часа
Занятие проходят в центре на Горьковской

Что вы получите?

Отличные результаты в освоении различных асан (наклоны, прогибы, шпагаты и проч.)
Укрепление здоровье, повысить эмоциональный и физический тонус
Безопасное освоение навыки растяжки и гибкости
Выравнивание симметрию тела
Разовьете ощущение баланса, чувство координации и равновесия

Записаться на занятие