Аштанга йога
Одно из самых популярных направлений йоги в современном мире. Вы будете осваивать четкие последовательности асан (форм) под руководством наставника, двигаясь от простого к сложному. Аштанга йога имеет твердую традицию: преподаватели обучаются в индийском городе Майсор, где под руководством учителя Шри Паттабхи Джйоса и зародилась эта школа. В Сфере вы будете обучаться у прямых последователей традиции.
- Продолжительность урока от 30 минут до 180 минут
- Занятие проходят в центре на Горьковской
Что вы получите?
- Общее укрепление организма, избавление от лишнего веса
- Улучшение навыков концентрации и расслабления
- Избавление от стресса и физического напряжение
- Высокую способность координировать движения и дыхание
- Развитие силовых навыков, гибкости, растяжки и выносливости
Преподаватели Аштанга йога
Все преподаватели сертифицированы к проведению групповых
и индивидуальных занятий
Стоимость занятий
Вы легко сможете подобрать то, что подходит именно вам
Запишитесь прямо сейчас!
Выбирайте онлайн занятия и преподавателей которые подходят именно Вам.
Спасибо.
Ваш запрос принят.
Ваш запрос принят.
WhatsApp