ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Вводный курс по кундалини йоге с Людмилой Головиной

Вводный курс по кундалини йоге с Людмилой Головиной

Вводный курс  по кундалини йоге с Людмилой Головиной

Все, что вы хотели знать о Кундалини йоге, но боялись спросить теперь на Вводном курсе!

Если вы новичок в йоге, никогда раньше не практиковали Кундилини йогу или вы уже какое-то время практикуете ее, но есть много вопросов по деталям практики, тогда вам на ВВОДНЫЙ КУРС по КУНДАЛИНИ ЙОГЕ с Людмилой Головиной.

Кундалини йога – это очень интересная и эффективная практика йоги, которая работает быстро и точно, при условии, что вы практикуете регулярно и правильно! Она объединяет в себе работу с дыханием (пранаямы), статические и динамические упражнения (крийи), медитации (с мантрами и без), и все это позволяет не только привести в порядок физическое тело, но и сбалансировать нервную систему, научиться осознанно и эффективно справляться с жизненными вызовами.

На Вводном курсе мы будем детально разбирать различные практики кундалини йоги. Вы узнает как правильно выполнять замысловатые асаны, бандхи и мудры, тонкости выполнения различных пранаям и медитаций, как работают мантры, а самое главное - какие эффекты ждать от выполнения той или иной практики кундалини йоги и как интегрировать их в свою обыденную жизнь, чтобы получать максимальный эффект и удовольствие от практики.

На этом Курсе будет больше, чем на обычном классе, уделяться внимания теории, будет возможность задавать волнующие вопросы, получить больше внимания от учителя, не боясь, что это помешает динамике класса.

Вводный курс будет вести опытный учитель кундалини йоги - Людмила Головина. Ее опыт личной практики кундалини йоги - более 11 лет, опыт ведения классов – с 2008г.

Ждем вас каждое воскресенье в 11.00 в Сфере на Горьковской, старт занятий 2 сентября! 

Посещение по абонементам центров.