+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

Табата

Метод Tabata — это тренинг, разработанный в 1996 году японским физиологом Изуми Табата. Его эффективность научно протестирована и доказана! Тренировка, в отличие от фитнес-занятий, включает всего одно или несколько упражнений. Наиболее распространенная Табата – цикл из восьми разных заданий. Tabata — это один из самых эффективных способов похудеть. При этом не уменьшается объем мышечных тканей, улучшаются аэробные качества, например, координация, выносливость, скорость.
Продолжительность урока 90 мин

Что вы получите?

  • Потрясающие результаты в похудении без потери мышечной ткани
  • Развитие рельефа тела
  • Улучшение аэробных качеств: координации, выносливости, скорости
  • Максимальный эффект от часовой тренировки, экономию времени

расписание Табата

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ
Есть вопросы? Будем рады ответить!