ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Каучук - Динамический стретчинг

Каучук - Динамический стретчинг

Каучук - Динамический стретчинг Динамический стретчинг называют еще цирковой растяжкой. Занимаясь регулярно можно стать такой же гибкой, как каучук. Это занятие направлено на глубокое растяжение мышц и разворот суставов. 

Программа была разработана для всех желающих максимально увеличить подвижность тазобедренных, плечевых суставов, растянуть мышцы для поперечного и продольного шпагатов, увеличить подвижность позвоночника, проработать прогибы назад. В каждом положении достигается глубокое расслабление за счет медленного глубокого дыхания.
Если вы хотите сесть, наконец, на шпагат, как продольный, так и поперечный. 
Делать "мостик" и многие другие потрясающие воображение вещи, то обязательно приходите на эти занятия. 
Регулярные занятия принесут ощутимые плоды в самое ближайшее время. 
 
Это авторский комплекс Екатерины Сокотовой