Тайцзицюань
Тайцзицюань — китайское боевое искусство, один из распространённых внутренних стилей ушу, в основу которого положен динамический баланс противоположностей (Ян и Инь). Во время занятий изучаются парные системы организма и их равновесие (напряжение и расслабление, перемещение в пространстве, сгибание и разгибание; баланс сознания и дыхания, внимания и чувства, дыхания и движения, духа и тела). Тренировки дают значительный лечебный эффект, а также знакомят ученика с уникальной системой древнего китайского знания, охватывающей не только область медицины и культуры, но и философии, этики и эстетики. Вы можете посетить любой урок Тайцзицюань в нашем расписании, подготовка не требуется.
Продолжительность урока 1,5 часа
Посмотреть расписание
на Горьковской/на Восстании
Что вы получите?
- Улучшение кровообращения в тканях и органах, нормализация обмена веществ,
- Профилактику заболеваний, повышение жизненной энергии и, как считается, увеличение продолжительности жизни
- Развитие концентрации и внимания, координации движений, мыслей и дыхания
- Обретение баланса в движениях и мыслях (напряжение и расслабление, перемещение в пространстве, сгибание и разгибание; баланс сознания и дыхания, внимания и чувства, дыхания и движения, духа и тела)
расписание Тайцзицюань
-
м. Горьковская
-
м. Площадь Восстания