ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Соматика Томаса Ханна

Соматика Томаса Ханны

Томас Ханна — американский доктор философии и богословия, автор метода «соматического обучения», который доказывает, что старость — это миф, «несуществующая болезнь», которая выражается в скованности мышц, ограничении движений, нарушении осанки и хронических болях в мышцах. Возраст не является причиной для этих проявлений, причина — «накопление» физиологических реакций на стрессы и травмирующие ситуации, а также снижение активности.

Соматика Томаса Ханны — это «умный» подход к человеческому движению, цель которого — общее улучшение функционирования человека и развитие его способностей. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат комбинации движений, созданные для улучшения понимания того, как мы действуем и используем свое тело.

Основатель метода

Томас Ханна (1928 — 1990) был философом, который, на протяжении многих лет исследований, разработал Клинические соматическое обучение, также известное как Соматическое обучение по Ханне. Он посвятил свою жизнь поиску путей, как человек может стать свободным физически и психически. Он хотел побудить людей осознать силу, которую они получают, когда берут на себя ответственность за свою собственную жизнь.

Получив докторскую степень в области философии и богословия в Университете Чикаго в 1958 г., Ханна начал успешную карьеру преподавателя в нескольких учебных заведениях: в колледже Холлинс в городе Роанок, штат Вирджиния, и в качестве приглашенного преподавателя в Университете Северной Каролины и Университете Дьюка. Он также имел возможность преподавать, проводить исследования и писать свои труды в Париже, Брюсселе и Майнце (Германия). В 1965 г. Ханна стал деканом философского факультета в Университете Флориды. Находясь там, он изучал неврологию в медицинской школе. Его опыт в изучении богословия, философии и нейронаук привел его к формулировке идеи о том, что все события жизни приводят к физическим паттернам в теле человека.

Ханна был приглашен в Сан-Франциско в 1973 г., чтобы возглавить аспирантуру Института гуманистической психологии. В это время Томас Ханна встретил Моше Фельденкрайза, израильского физика и «телесного» педагога, чей метод (метод Фельденкрайза) был созвучен философии тела Ханны. Он организовал и руководил первой учебной программой по Функциональной интеграции Моше Фельденкрайза в США с 1975 по 1977 гг.

Ханна посвятил себя развитию такого направления, как соматика, будучи исследователем и практиком. Проводя исследования вместе с Фельденкрайзом и практикуя его метод, Ханна наблюдал характерные проблемы, связанные с осанкой, у людей всех возрастов и слоев общества. Он заметил, что определенные воздействия и движения чрезвычайно эффективны, т. к. помогают клиентам восстановить управление мышцами, которые формируют их неправильную осанку, вызывая болевые ощущения и ограничивая движения.

Его исследования в конечном счете привело его к разработке новаторских методов клинического соматического обучения, что стало кульминацией практического применения академического направления соматики. Практикуя соматическое обучение, он имел клиентов со всего мира.

Ханна был автором восьми книг, в том числе « Соматика: возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» (изданную в России под титулом «Искусство не стареть»), которая была опубликована на английском и переведена более чем на 10 языков. Хотя доктор Ханна трагически погиб в 1990 г., его учение и техники продолжают жить и развиваться благодаря учебным программам Новатовского института соматических исследований и обучения, Института соматических систем, Института соматических исследований и развития и Института соматического обучения Ингла.

Результатом такого обучения становится устранение патологических двигательных привычек, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы. После регулярной практики вас ждет общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни. Симптомы преждевременного старения, вызванные неправильно сложившимся стереотипом движений («кряхтеть», «шаркать ногами»), уходят за счет соматической практики.

Наша задача — восстановить естественный баланс во взаимосвязи сознания и тела. А вслед за этим освободиться от всех телесных и ментальных зажимов и ограничений. Мы двигаемся, дышим, отдыхаем, восстанавливаем свои силы и пополняем внутренние ресурсы!


Преподователи