Миофасциальный релизинг

Миофасциальный релиз - это самомассаж, осуществляемый при помощи специального оборудования (триггер ролл). МФР незаменим там, где требуется ускорить процесс восстановления после тренировки, убрать болевые ощущения в мышцах, повысить гибкость и снизить вероятность травм, устранить возникший мышечный гипертонус (повышенное напряжение).

А также эта методика очень эффективно борется с усталостью, лишними объемами тела, целлюлитом и застоем жидкости в конечностях. МФР подходит людям в любом возрасте. Самостоятельный миофасциальный релиз (Self Myofascial Release) - мануальное воздействие на мышцы ("мио") и соединительную ткань ("фасция") , направленное на расслабление миофасциальных структур. МФР помогает ускорить процесс восстановления после тренировки, убрать болевые ощущения в мышцах, повысить гибкость, устранить возникший мышечный гипертонус.

Для занятий используется специальный пенопластовый цилиндр - foamroller.

Давление создаваемое роллом расслабляет мышцы, способствуя повышению их растяжимости.

Применение МФР помогает телу вернуться к своему естественному положению, улучшается деятельность сердечно - сосудистой системы, благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается циркуляция крови и нормализуется кровоток.

Противопоказанием к МФР является варикозное расширение вен.
  • Продолжительность урока 90 минут
  • Занятие проходят в центре на Горьковской

Еще не занимались в наших центрах?

Присоединяйтесь к занятиям из любой точки мира!

Записаться сейчас
400 руб.

Что вы получите?

  • Свободу от болевых ощущений, скованности и напряжения в мышцах
  • Восстановительный и тонизирующий эффект, легкость в теле и прилив сил
  • Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы, уменьшение от отеков и целлюлита
  • Повышение гибкости и растяжки за счет расслабление мышц и снятия гипертонуса
  • Снижение вероятности травм при последующий нагрузках (полезно для спортсменов и любителей бега)
Записаться на занятие

Стоимость занятий

Вы легко сможете подобрать то, что подходит именно вам

Предложение для новичков
Первое пробное занятие
400 ₽
за одно посещение
Первое пробное занятие для новичков на любое ...
Записаться
Разовое занятие
800 ₽
ЗА ОДНО ПОСЕЩЕНИЕ
Разовое посещение любого занятия
Записаться
1 месяц, 4 занятия
2 800 ₽
за месяц
Любые 4 занятия в течение месяца
Записаться
Выгодная цена
1 месяц, 8 занятий
4 800 ₽
за месяц
Любые 8 занятий в течение месяца
Записаться
6 месяцев, 48 занятий (+20 дней заморозки)
21 600 ₽
за пол года
Любые 48 занятий в течение 6 месяцев
Записаться
12 месяцев, 100 занятий (+30 дней заморозки)
35 000 ₽
за год
Любые 100 занятий в течение 12 месяцев
Записаться
Разовое занятие для людей старшего возраста
300 ₽
Одно разовое занятие для людей старшего возра...
Записаться
1 месяц 6 занятий (только для студентов)
2 700 ₽
6 занятий в течение 1 месяца (обязательн...
Записаться
Спасибо.
Ваш запрос принят.

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ