методика APLOMB

   В чем уникальность методики Aplomb?

  - В первую очередь — это результат от занятий, который заметен практически сразу.
-  Мощный  эффект «антистресс». В первую очередь практика по методике апломб обладает сильным расслабляющим действием. После занятия, в теле возникает приятное ощущение тепла, тело как будто подтаивает, становится мягким и текучим.
-  Диагностический эффект. Методика позволяет обнаружить, вывести на поверхность и проработать зажимы и блокировки в теле, мягко и безболезненно реабилитировать старые и свежие травмы, восстановить нарушенную двигательную активность.                           
- Эффект «балетной осанки». Грудная клетка как будто подается вперед и вверх и раскрывается, мягко вытягивается  позвоночник, а главное, это состояние остается пролонгированным/ Правильная осанка позволяет идеально располагать внутренние органы относительно друг друга, что сказывается на их функционировании и гармонично распределять инерционные усилия при движении, в том числе прокачку крови по сосудам.
  - Эффективная растяжка и ее бонусы: увеличение      эластичности мышечных волокон и сосудов, предотвращение уменьшения подвижности суставов, улучшение питания суставных поверхностей и межпозвоночных дисков, облегчение предстоящих физических нагрузок
  - Эффект «легкого тела». Походка после занятия   становится буквально летящей. Необычайная легкость в ногах, свобода движений в теле, заметно улучшается координация.
  - Эффект «легкой эйфории». Это самое приятное     ощущение, которое возникает после     занятия — чувство безусловного счастья.     Эндорфины, которые выделяются во время занятия растяжкой, позитивно влияют на стимулирование иммунной системы — делают организм более устойчивым к любого вида инфекциям.  

  Каким образом методика позволяет получить такие результаты?

Занятия по методике Aplomb проводятся с использованием специальных латексных ремней, обладающих уникальными характеристиками упругости и эластичности, максимально приближенными к свойствам мышц. Эластичность ремней подобрана таким образом, чтобы при занятиях растяжкой мышцы воспринимали оптимальный уровень воздействия и тренировались на удлинение. Благодаря увеличенному диапазону удлинения, во время занятия ученик имеет дело не с изнуряющим препятствием (как с обычными резиновыми ремнями), а с плавно возрастающим сопротивлением. Результат — мышцы приходят в тонус, разогреваются, прорабатываются и хотя работают под нагрузкой, не переутомляются даже в течение длительной тренировки. Движение запускается дыханием из двигательного центра, энергия не расходуется, ткани восстанавливаются — в результате ресурс у мышц увеличивается многократно.
Работа с телом по методике Aplomb происходит на уровне нейромышечного контроля, ощущения тела используются как маркеры, а движения выстраиваются на основе и как продолжение правильного физиологичного дыхания. Развитие функциональной гибкости и силы с меньшими мышечными усилиями, но с большей выносливостью и амплитудой происходит с помощью настраиваемых режимов дыхания и структуры внутренних ощущений.
Снижение мышечных зажимов, в том числе и психоэмоциональных, происходит здесь по четко заданному алгоритму. Методика позволяет каждому человеку, с помощью осознанного движения, получить доступ к своим собственным внутренним ресурсам и выйти на качественно новый уровень телесного и психоэмоционального комфорта.
  • Продолжительность урока 90 минут
  • Занятие проходят в центре на Горьковской

Еще не занимались в наших центрах?

Присоединяйтесь к занятиям из любой точки мира!

Записаться сейчас
400 руб.

Что вы получите?

  • эффект антистресс
  • улучшение растяжки
  • снятие эмоционального напряжения
  • улучшение состояния "мышечного корсета"
  • эффект "лёгкой эйфории"
  • формирование чувства центрированности и баланса
Записаться на занятие

Стоимость занятий

Вы легко сможете подобрать то, что подходит именно вам

Предложение для новичков
Первое пробное занятие
400 ₽
за одно посещение
Первое пробное занятие для новичков на любое ...
Записаться
Разовое занятие
800 ₽
ЗА ОДНО ПОСЕЩЕНИЕ
Разовое посещение любого занятия
Записаться
1 месяц, 4 занятия
2 800 ₽
за месяц
Любые 4 занятия в течение месяца
Записаться
Выгодная цена
1 месяц, 8 занятий
4 800 ₽
за месяц
Любые 8 занятий в течение месяца
Записаться
6 месяцев, 48 занятий (+20 дней заморозки)
21 600 ₽
за пол года
Любые 48 занятий в течение 6 месяцев
Записаться
12 месяцев, 100 занятий (+30 дней заморозки)
35 000 ₽
за год
Любые 100 занятий в течение 12 месяцев
Записаться
Разовое занятие для людей старшего возраста
300 ₽
Одно разовое занятие для людей старшего возра...
Записаться
1 месяц 6 занятий (только для студентов)
2 700 ₽
6 занятий в течение 1 месяца (обязательн...
Записаться
Спасибо.
Ваш запрос принят.

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.