ds@yogasfera.ru +7 (921) 599 23 62

Курс "Инструктор по Хатха-йоге"

От одного из крупнейших йога-центров Санкт-Петербурга и России. Курс стартовал. Следите за новостями и узновайте подробности по телефону:
+7 (921) 599 23 62
Длительность
340 часов (2 сессии)175 очно\ 165 заочно
Практика
100 часовИнтенсивное освоение техники
Старт
1 Июня 2019
Первая сессия
Место проведения
Территория здоровья "Белый Слон"
на Чапаева 17

Для кого этот курс?

Этот курс для вас, если вы хотите:
  • 1
    Стать сертифицированным преподавателем по йоге
  • 2
    Приобрести новый вид профессиональной деятельности
  • 3
    Получить углубленные знания в сфере йоги
  • 4
    Cистематизировать и продвинуть личную практику, а также освоить алгоритмы йоги в применении к оздоровлению организма
  • 5
    Получить реальную возможность трудоустройства в Центрах Йоги «Сфера» и выстроить свой персональный бренд

Почему это образование стоит получать именно в Центрах Йоги Сфера?

Мы 10 лет копили опыт и теперь хотим поделиться им с Вами. Авторские методики, эффективные практики от ведущих инструкторов "Сферы"
Вы получите содействие в трудоустройстве. Лучшим выпускникам мы предложим стать нашими инструкторами.
Ваша дипломная работа - ваш готовый продукт. Лучшим дипломникам мы предложим сотрудничество на базе нашей онлайн-школы.
Вы получите учебную практику и стажировку в одном из крупнейших центров йоги России под руководством ведущих инструкторов.
+ 1,5 месяца занятий в Центрах Йоги "Сфера" в подарок!
Авторская методика аджастмента Yoga Workout Adjustment System (YWAS) от куратора курса Павла Вишневецкого.
Вы получаете полноценное современное образование. Наша методика соответствует требованиям Yoga Alliance International.

Наши преподаватели и инструкторы

Программа курса

Описание курса / c 1 Июня 2019 по 21 Октября 2019
В первой сессии (с 01.06.2019 - 16.06.2019) вы получите максимально полную информацию по анатомии и физиологии. Практические занятия будут посвящены углубленной технике отстройки асан в контексте современного знания по биомеханике, а также применению йогатерапии в решении конкретных проблем. Также в первой сессии будет открыт курс по этике и философии йоги, не имеющий аналогов в России.

Во второй сессии (с 05.10.2019 - 21.10.2019) вас ждет авторский курс по технике аджастмента (правок) асан, курс пранаямы и шаткарм. Вам будет передана методика построения программ классов для разного уровня подготовки. Кроме того, вам предстоит работа по изучению методики формирования личного бренда и основам продвижения в социальных сетях.
  • Теория и практика Асан
    100 часов очных занятий от куратора курса, включающих разбор техники выполнения асан и техник аджастмента, алгоритмы построения уроков, основанные на многолетнем опыте преподавания классов разной интенсивности.
  • Пранаяма
    В этом модуле вам предстоит постигнуть основы Пранаямы. Пранаяма в рамках 8-ступенчатой йоги Патандажали. Комплекс Прана вьяямы, капалабхати, бхастрика, уджаи, шавасана. Асиметричные типы дыхания, сурья бхедана, чандра бхедана, нади шодхана эффект и противопоказания. Техника уджаи физилогический смысл, эффекты и противопоказания. Гиповентеляционные техники йоги эффекты, техника, частые ошибки, предосторожности, противопоказания. Задержки дыхания антар, бихар кумбхака, кевала кумбхака. Сама вритти и висама вритти пранаямы. Брамари.
  • Шаткармы
    Шаткармы - это 6 очистительных методов йоги, включающие в себя: 1) Нети - очистительные практики для носовой полости (джала нети, сутра нети и т д) 2) Дхаути - набор техник для очищения пищеварительного тракта. 3) Тратака – практика созерцания, очищающая слезные каналы, укрепляющая мышцы глаз и оптические нервы. 4) Наули – массаж для органов брюшной полости 5) Капалабхати – техника очищения верхних дыхательных путей. 6) Басти – метод промывания и тонизирования толстого кишечника. Мы подробно рассмотрим каждый метод и техники, входящие в него, показания и противопоказания к ним. А также поэтапно рассмотрим, как освоить эти техники.
  • Анатомия и физиология
    Вами будет изучены такие важные для любого инструктора темы: Опорно-двигательный аппарат, строение, ключевые аспекты для понимания. Позвоночник в статике и динамике. Основные заболевания ОДА и их профилактика. Тазобедренные суставы, аномалии развития, раскрытие тазобедренных суставов. Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи Кости, связки, суставы Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы. Нервная система. Дыхательная система
  • Психология личной эффективности
    Очень важный модуль для современного инструктора. Управление динамикой группы. Построение урока. Отработка возражений. Взаимодействие с учениками. Методика преподавания групповых и индивидуальных занятий.
  • История и философия йоги
    Авторский курс Андрея Парибка, советского и российского востоковеда, специалиста по языкам и философской традиции Древней Индии. Кандидата филологических наук, доцента. Одиного из авторов «Большой Российской энциклопедии». Его лекции - это неотъемлемая часть нашего инструкторского курса.
  • Основы продвижения личного бренда в социальных сетях
    В этом модуле вас ждет увлекательный воркшоп с экспертами в области СММ. Вы разберете основы продвижения и рекламы личного бренда в таких социальных сетях как Instagram и ВКонтакте.
  • Женская йога
    • Женское здоровье - от чего оно зависит. Особенности анатомии и физиологии женской репродуктивной системы.
    • Состояние таза и крестца - фундамент женского здоровья. Диагностика проблем таза, крестца и тазовой диафрагмы. Женские позы и движения: упражнения на коррекцию проблем с крестцом, работа с тазом и тазобедренными суставами.
    • Висцеральная гимнастика для женщин - профилактика и коррекция таких проблем, как опущение внутренних органов, венозный застой органов малого таза, нарушения менструального цикла, гормональные нарушения в работе яичников и т.д. Дисфункции грудной диафрагмы и их влияние на работу репродуктивной системы женщин.
    • Основы гормональной йоги для женщин. Роль питания, детокса и дыхания в работе репродуктивной системы женщины.
    История и философия йоги

Видео

Стоимость курса Курс "Инструктор по Хатха-йоге"

Единовременная оплата

Полная стоимость курса
110 000 руб 59 000 руб
Предложение действительно до 31.05.2019 при условии единовременной оплаты курса.

В расрочку

Оплатить 50 % стоимости курса
34 500 руб
Вторую часть (50%) вы сможете оплатить до 01.10.2019. Скидка на полную стоимость курса не действует.