ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Расписание занятий

Расписание занятий

Клуб
Преподаватель
Направление
Уровень сложности
День недели
ПнВтСрЧтПтСбВс
Клуб Время Направление Преподаватель Уровень сложности Информация
Время КлубКомментарий
Преподаватель Направление (Уровень сложности)
Понедельник
"СФЕРА" на Восстания 07:00-10:00
Майсор класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
07:00
Чекменёв Степан
Аштанга йога
Майсор класс До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
07:00
Чекменёв Степан
Аштанга йога
07:00-10:00 "СФЕРА" на Восстания Майсор класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания 07:30-09:00 Начальный
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
07:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
07:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
07:30-09:00 "СФЕРА" на Восстания До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:00 Начальный
Занятие проводится по записи. 
Тел. 333-08-80

Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
07:30
Осипова Ольга
Кундалини йога
Занятие проводится по записи.  Тел. 333-08-80 Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
07:30
Осипова Ольга
Кундалини йога
07:30-09:00 "СФЕРА" на Горьковской
Занятие проводится по записи. 
Тел. 333-08-80

Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:30
Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
Майсор класс
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
07:30
Сокотова Екатерина
Аштанга йога
Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80) Майсор класс
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
07:30
Сокотова Екатерина
Аштанга йога
07:30-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
Майсор класс
"СФЕРА" на Горьковской 08:00-09:30 Начальный

Занятие проводится по записи (тел.333 08 80)



"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
08:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
Занятие проводится по записи (тел.333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
08:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
08:00-09:30 "СФЕРА" на Горьковской

Занятие проводится по записи (тел.333 08 80)



"СФЕРА" на Восстания 09:00-10:30 Начальный
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
09:00
Самойлова Гала
Хатха-йога
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
09:00
Самойлова Гала
Хатха-йога
09:00-10:30 "СФЕРА" на Восстания До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80
"СФЕРА" на Горьковской 09:00-10:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
09:00
Рыбакова Лилия
Функциональная йога для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
09:00
Рыбакова Лилия
Функциональная йога для старшего возраста
09:00-10:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 10:00-11:00 Начальный
ВНИМАНИЕ НОВЫЙ КЛАСС! 
Начало занятий 26 февраля.
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
10:00
Сокотова Екатерина
Каучук / Динамический стрейтчинг
ВНИМАНИЕ НОВЫЙ КЛАСС!  Начало занятий 26 февраля.
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
10:00
Сокотова Екатерина
Каучук / Динамический стрейтчинг
10:00-11:00 "СФЕРА" на Горьковской ВНИМАНИЕ НОВЫЙ КЛАСС! 
Начало занятий 26 февраля.
"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Стоимость занятия - 200 рублей. 


"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
10:30
Терентьева Татьяна
Кундалини йога
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА Стоимость занятия - 200 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
10:30
Терентьева Татьяна
Кундалини йога
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Стоимость занятия - 200 рублей. 


"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
Традиция Кундалини 

Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 


"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
10:30
Корнеева Ярославна
Йога для беременных
Традиция Кундалини  Внимание! Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный.  Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
10:30
Корнеева Ярославна
Йога для беременных
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания
Традиция Кундалини 

Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 


"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
Новый класс!



"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
10:30
Роггелин Оксана
Хатха-йога
Новый класс! Transformational Yoga
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
10:30
Роггелин Оксана
Хатха-йога
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!



"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
11:00
Тимохина Ксения
Аэройога
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
11:00
Тимохина Ксения
Аэройога
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 12:00-13:30 Начальный

"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
12:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
12:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
12:00-13:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 12:00-13:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
12:00
Титова Мария
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
12:00
Титова Мария
Йога Айенгара
12:00-13:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный
Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
12:30
Мухаметшин Валерий
Хатха-йога
Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
12:30
Мухаметшин Валерий
Хатха-йога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
12:30
Хайбуллин Ринат
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
12:30
Хайбуллин Ринат
Хатха-йога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 13:30-15:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
13:30
Вейко Наталия
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
13:30
Вейко Наталия
Йога Айенгара
13:30-15:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 13:30-15:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
13:30
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
13:30
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
13:30-15:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Восстания 14:30-15:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
14:30
Симсон Мария
Пилатес
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
14:30
Симсон Мария
Пилатес
14:30-15:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 16:00-17:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
16:00
Жездюкова Александра
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
16:00
Жездюкова Александра
Хатха-йога
16:00-17:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 16:30-18:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
16:30
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
16:30
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
16:30-18:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
ЙОГАЛАТЕС- пилатес с элементами йоги

"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
17:30
Пухова Марина
Пилатес
ЙОГАЛАТЕС- пилатес с элементами йоги
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
17:30
Пухова Марина
Пилатес
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
ЙОГАЛАТЕС- пилатес с элементами йоги

"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
17:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
Внимание! Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный.  Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
17:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
17:30
Виноградов Алексей
Ишвара йога
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
17:30
Виноградов Алексей
Ишвара йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
"Белый слон" на Чапаева 18:00-19:00
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Понедельник
18:00
Сорокина Марина
Пилатес
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Понедельник
18:00
Сорокина Марина
Пилатес
18:00-19:00 "Белый слон" на Чапаева Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"СФЕРА" на Горьковской 18:30-20:00 Начальный
ВНИМАНИЕ 
 26 февраля урок проведет Яворская Кристина 
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
18:30
Крапивина Галина
Йога Айенгара
ВНИМАНИЕ   26 февраля урок проведет Яворская Кристина 
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
18:30
Крапивина Галина
Йога Айенгара
18:30-20:00 "СФЕРА" на Горьковской
ВНИМАНИЕ 
 26 февраля урок проведет Яворская Кристина 
"СФЕРА" на Горьковской 18:30-20:00 Начальный
Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
18:30
Мухаметшин Валерий
Хатха-йога
Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
18:30
Мухаметшин Валерий
Хатха-йога
18:30-20:00 "СФЕРА" на Горьковской Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Восстания 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
19:00
Зайкова Ольга
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
19:00
Зайкова Ольга
Йога Айенгара
19:00-20:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
19:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
19:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
19:00
Поморов Михаил
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
19:00
Поморов Михаил
Хатха-йога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
19:15
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
19:15
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.

19 и 26 февраля занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами. 19 и 26 февраля занятия проводит Оля Кулакова
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.

19 и 26 февраля занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Горьковской 20:00-21:30 Продолжающий

Йога в гамаках
 Занятие проводится по записи!  
Тел 333-08-80.

"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
20:00
Сафонова Евгения
Аэройога
Йога в гамаках  Занятие проводится по записи!   Тел 333-08-80.
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
20:00
Сафонова Евгения
Аэройога
20:00-21:30 "СФЕРА" на Горьковской

Йога в гамаках
 Занятие проводится по записи!  
Тел 333-08-80.

"СФЕРА" на Горьковской 20:00-21:30 Начальный
Внимание! Замена преподавателя. 26 февраля, 5 и 12 марта занятие проведет Анна Колосова. 

Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
20:00
Черкасова Наталья
Кундалини йога
Внимание! Замена преподавателя. 26 февраля, 5 и 12 марта занятие проведет Анна Колосова.  Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Понедельник
20:00
Черкасова Наталья
Кундалини йога
20:00-21:30 "СФЕРА" на Горьковской
Внимание! Замена преподавателя. 26 февраля, 5 и 12 марта занятие проведет Анна Колосова. 

Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Восстания 20:45-22:15 Начальный

"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
20:45
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
20:45
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
20:45-22:15 "СФЕРА" на Восстания

"СФЕРА" на Восстания 21:00-22:00 Начальный
Класс Yogasana Express


"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
21:00
Лазуренко Олег
Йога 23
Класс Yogasana Express
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
21:00
Лазуренко Олег
Йога 23
21:00-22:00 "СФЕРА" на Восстания
Класс Yogasana Express


"СФЕРА" на Восстания 21:00-22:30 Начальный
Новый класс!

Начало занятия 26 февраля. 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
21:00
Гусев Максим
Йога-нидра
Новый класс! Начало занятия 26 февраля. 
"СФЕРА" на Восстания
Понедельник
21:00
Гусев Максим
Йога-нидра
21:00-22:30 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!

Начало занятия 26 февраля. 
Вторник
"СФЕРА" на Восстания 06:30-10:00
Майсор-класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Вторник
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
Майсор-класс До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
06:30-10:00 "СФЕРА" на Восстания Майсор-класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
07:30-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
"Белый слон" на Чапаева 08:30-10:00
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Вторник
08:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Вторник
08:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
08:30-10:00 "Белый слон" на Чапаева Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"СФЕРА" на Горьковской 09:00-10:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:00
Горенечева Дарья
Функциональная йога для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:00
Горенечева Дарья
Функциональная йога для старшего возраста
09:00-10:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Восстания 09:00-10:30 Начальный
Новый класс!
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 

20 февраля занятие отменяется!
Приносим извинения!

"СФЕРА" на Восстания
Вторник
09:00
Светлова Ольга
Кундалини йога
Новый класс! До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80  20 февраля занятие отменяется! Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
09:00
Светлова Ольга
Кундалини йога
09:00-10:30 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 

20 февраля занятие отменяется!
Приносим извинения!

"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный
Класс включает гонг-релаксацию Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:30
Дмитриев Сергей
Кундалини йога
Класс включает гонг-релаксацию Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:30
Дмитриев Сергей
Кундалини йога
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской
Класс включает гонг-релаксацию Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:30
Радонский Кирилл
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:30
Радонский Кирилл
Хатха-йога
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный

Занятие проводится по записи.
Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:30
Веренич Надежда
Аэростретчинг
Занятие проводится по записи. Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
09:30
Веренич Надежда
Аэростретчинг
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской

Занятие проводится по записи.
Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Восстания 10:30-11:30 Начальный
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. 
Стоимость занятия - 200 рублей.


"СФЕРА" на Восстания
Вторник
10:30
Вязьменская Виктория
Цигун
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА.  Стоимость занятия - 200 рублей.
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
10:30
Вязьменская Виктория
Цигун
10:30-11:30 "СФЕРА" на Восстания
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. 
Стоимость занятия - 200 рублей.


"СФЕРА" на Восстания 11:00-12:30 Начальный

"СФЕРА" на Восстания
Вторник
11:00
Маркова Наталья
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
11:00
Маркова Наталья
Йога Айенгара
11:00-12:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Продолжающий

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Амельченко Роман
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Амельченко Роман
Йога Айенгара
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Маяковская Оксана
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Маяковская Оксана
Хатха-йога
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Пухова Марина
Пилатес
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Пухова Марина
Пилатес
11:00-12:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Гришина Екатерина
Кундалини йога
Цикл занятий по Кундалини Йоге с Екатериной Гришиной «Энергия жизни в чакрах»
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
11:00
Гришина Екатерина
Кундалини йога
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской Цикл занятий по Кундалини Йоге с Екатериной Гришиной «Энергия жизни в чакрах»
"СФЕРА" на Горьковской 12:00-13:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
12:00
Красильчук Игорь
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
12:00
Красильчук Игорь
Хатха-йога
12:00-13:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный

Занятие проводится по записи.
Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
12:30
Веренич Надежда
Аэройога
Занятие проводится по записи. Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
12:30
Веренич Надежда
Аэройога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской

Занятие проводится по записи.
Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской 12:30-13:30 Начальный
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
12:30
Гришина Екатерина
Медитация для всех
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
12:30
Гришина Екатерина
Медитация для всех
12:30-13:30 "СФЕРА" на Горьковской
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
"СФЕРА" на Восстания 13:00-14:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
13:00
Валеева Анелия
Ланч йога
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
13:00
Валеева Анелия
Ланч йога
13:00-14:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 14:00-15:30 Начальный
Новый класс!

КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. 
Стоимость занятия - 200 рублей.

Начало занятия 27 февраля
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
14:00
Шкуро Михаил
Суставная гимнастика для старшего возраста
Новый класс! КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА.  Стоимость занятия - 200 рублей. Начало занятия 27 февраля
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
14:00
Шкуро Михаил
Суставная гимнастика для старшего возраста
14:00-15:30 "СФЕРА" на Восстания
Новый класс!

КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. 
Стоимость занятия - 200 рублей.

Начало занятия 27 февраля
"СФЕРА" на Горьковской 15:00-16:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
15:00
Платонова Дарина
Йога Flow
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
15:00
Платонова Дарина
Йога Flow
15:00-16:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 16:30-17:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
16:30
Торозян Алла
Пилатес
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
16:30
Торозян Алла
Пилатес
16:30-17:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 16:30-17:30 Начальный

Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
16:30
Фролова (Григорьева) Ольга
Йога для детей
Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
16:30
Фролова (Григорьева) Ольга
Йога для детей
16:30-17:30 "СФЕРА" на Горьковской

Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 

"СФЕРА" на Восстания 17:00-17:30 Начальный
МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ

20 и 27 февраля занятия проводит Морозова Анастасия.

Стоимость:
разовое посещение - 300 руб./абонемент
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:00
Головина Людмила
Медитация для всех
МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ 20 и 27 февраля занятия проводит Морозова Анастасия. Стоимость: разовое посещение - 300 руб./абонемент
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:00
Головина Людмила
Медитация для всех
17:00-17:30 "СФЕРА" на Восстания
МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ

20 и 27 февраля занятия проводит Морозова Анастасия.

Стоимость:
разовое посещение - 300 руб./абонемент
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
20 и 27 февраля занятия проводит Морозова Анастасия.
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:30
Головина Людмила
Кундалини йога
20 и 27 февраля занятия проводит Морозова Анастасия.
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:30
Головина Людмила
Кундалини йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
20 и 27 февраля занятия проводит Морозова Анастасия.
"СФЕРА" на Горьковской 17:30-19:00 Начальный

Йога в гамаках

Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80.


"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
17:30
Собенникова Оксана
Аэройога
Йога в гамаках Занятие проводится по записи!  Тел 333-08-80.
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
17:30
Собенникова Оксана
Аэройога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Горьковской

Йога в гамаках

Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80.


"СФЕРА" на Горьковской 17:30-18:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
17:30
Торозян Алла
Калланетика
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
17:30
Торозян Алла
Калланетика
17:30-18:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
Новый класс!



"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:30
Покровская Алина
Хатха-йога
Новый класс! ЙОГА АНТИСТРЕСС
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:30
Покровская Алина
Хатха-йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!



"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00
Новый класс!

20 февраля занятие отменяется !
Приносим извинения!

"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:30
Светлова Ольга
Хатха-йога
Новый класс! 20 февраля занятие отменяется ! Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
17:30
Светлова Ольга
Хатха-йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!

20 февраля занятие отменяется !
Приносим извинения!

"СФЕРА" на Горьковской 17.30-19:00 Начальный
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
17.30
Барабанов Андрей
Цигун
Даосские практики (комплекс "Хун Куэн")  для мужской силы.  Занятие проводится по записи!  Тел 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
17.30
Барабанов Андрей
Цигун
17.30-19:00 "СФЕРА" на Горьковской
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской 18:30-20:00 Начальный
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. Стоимость разового занятия 700 рублей. 


"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
18:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
Занятие проводится по записи!  Тел 333-08-80 Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
18:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
18:30-20:00 "СФЕРА" на Горьковской
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. Стоимость разового занятия 700 рублей. 


"СФЕРА" на Восстания 19:00-20:30 Начальный
Йогатерапия позвоночника


"СФЕРА" на Восстания
Вторник
19:00
Зайкова Ольга
Йога Айенгара
Йогатерапия позвоночника
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
19:00
Зайкова Ольга
Йога Айенгара
19:00-20:30 "СФЕРА" на Восстания Йогатерапия позвоночника


"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
19:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
19:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный


Йога в гамаках 
 
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80.


"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
19:00
Собенникова Оксана
Аэройога
Йога в гамаках    Занятие проводится по записи!  Тел 333-08-80.
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
19:00
Собенникова Оксана
Аэройога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской


Йога в гамаках 
 
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80.


"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20.30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
19:00
Сокотова Екатерина
Аштанга йога
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
19:00
Сокотова Екатерина
Аштанга йога
19:00-20.30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.

20 и 27  февраля занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Восстания
Вторник
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами. 20 и 27  февраля занятия проводит Оля Кулакова
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.

20 и 27  февраля занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный

"СФЕРА" на Восстания
Вторник
19:15
Киселёв Александр
Непальская йога
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
19:15
Киселёв Александр
Непальская йога
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 20:00-21:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:00
Колесник Марк
Йогатерапия
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:00
Колесник Марк
Йогатерапия
20:00-21:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:30 Начальный
Посещение занятий возможно только по специальным абонементам на курс.
Разовое посещение 1000 руб. 
Идет набор на курс.


"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:30
Летягина Юлия
Хатха-йога
Курс "Основы йоги и аюрведы" Посещение занятий возможно только по специальным абонементам на курс. Разовое посещение 1000 руб.  Идет набор на курс.
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:30
Летягина Юлия
Хатха-йога
20:30-22:30 "СФЕРА" на Горьковской
Посещение занятий возможно только по специальным абонементам на курс.
Разовое посещение 1000 руб. 
Идет набор на курс.


"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:00 Продолжающий

"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:30
Кондрашкин Сергей
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:30
Кондрашкин Сергей
Хатха-йога
20:30-22:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:15 Начальный
Хатха-йога + йога-нидра
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:30
Тихомирова Нина
Йога-нидра
Хатха-йога + йога-нидра
"СФЕРА" на Горьковской
Вторник
20:30
Тихомирова Нина
Йога-нидра
20:30-22:15 "СФЕРА" на Горьковской Хатха-йога + йога-нидра
"СФЕРА" на Восстания 20:45-22:15 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
20:45
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
20:45
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
20:45-22:15 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 20:45-22:15
20 и 27  февраля медитация отменяется.
Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
20:45
Кюппар (Степанова) Екатерина
Медитация для всех
20 и 27  февраля медитация отменяется. Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
20:45
Кюппар (Степанова) Екатерина
Медитация для всех
20:45-22:15 "СФЕРА" на Восстания
20 и 27  февраля медитация отменяется.
Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания 21:00-22:00 Начальный
Занятие проводится по записи и ограничено комплектами материалов для каждого участника. 

Тел. 333 08 80


"СФЕРА" на Восстания
Вторник
21:00
Симсон Мария
Yamuna Body Rolling (Боди Ролинг)
Занятие проводится по записи и ограничено комплектами материалов для каждого участника.  Тел. 333 08 80
"СФЕРА" на Восстания
Вторник
21:00
Симсон Мария
Yamuna Body Rolling (Боди Ролинг)
21:00-22:00 "СФЕРА" на Восстания
Занятие проводится по записи и ограничено комплектами материалов для каждого участника. 

Тел. 333 08 80


Среда
"СФЕРА" на Восстания 06:30-10:00
Майсор-класс

До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Среда
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
Майсор-класс До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Среда
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
06:30-10:00 "СФЕРА" на Восстания Майсор-класс

До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания 07:30-09:00 Начальный
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Среда
07:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00 Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Среда
07:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
07:30-09:00 "СФЕРА" на Восстания До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
07:30-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 08:00-09:30 Начальный
Занятие проводится по записи!  
Тел 333-08-80.
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
08:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
Занятие проводится по записи!   Тел 333-08-80.
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
08:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
08:00-09:30 "СФЕРА" на Горьковской Занятие проводится по записи!  
Тел 333-08-80.
"СФЕРА" на Горьковской 08:00-09:30 Начальный
Хатха-йога
Занятие проводится по предварительной записи! Пожалуйста позвоните администратору центра 333 08 80. 

"СФЕРА" на Горьковской
Среда
08:00
Тихомирова Нина
Хатха-йога
Хатха-йога Занятие проводится по предварительной записи! Пожалуйста позвоните администратору центра 333 08 80. 
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
08:00
Тихомирова Нина
Хатха-йога
08:00-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
Хатха-йога
Занятие проводится по предварительной записи! Пожалуйста позвоните администратору центра 333 08 80. 

"СФЕРА" на Восстания 09:00-10:30 Начальный
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00 Для уточнений звоните 333 08 80
"СФЕРА" на Восстания
Среда
09:00
Самойлова Гала
Хатха-йога
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00 Для уточнений звоните 333 08 80
"СФЕРА" на Восстания
Среда
09:00
Самойлова Гала
Хатха-йога
09:00-10:30 "СФЕРА" на Восстания До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00 Для уточнений звоните 333 08 80
"СФЕРА" на Горьковской 09:00-10:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
09:00
Рыбакова Лилия
Функциональная йога для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
09:00
Рыбакова Лилия
Функциональная йога для старшего возраста
09:00-10:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Среда
09:30
Пухова Марина
Бодифлекс
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
09:30
Пухова Марина
Бодифлекс
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
09:30
Варра Елена
Гормональная гимнастика
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
09:30
Варра Елена
Гормональная гимнастика
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Стоимость занятия - 200 рублей.

 
"СФЕРА" на Восстания
Среда
10:30
Терентьева Татьяна
Кундалини йога
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА Стоимость занятия - 200 рублей.  
"СФЕРА" на Восстания
Среда
10:30
Терентьева Татьяна
Кундалини йога
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Стоимость занятия - 200 рублей.

 
"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
Новый класс!



"СФЕРА" на Восстания
Среда
10:30
Роггелин Оксана
Хатха-йога
Новый класс! Transformational Yoga
"СФЕРА" на Восстания
Среда
10:30
Роггелин Оксана
Хатха-йога
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!



"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
11:00
Пухова Марина
Суставная гимнастика для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
11:00
Пухова Марина
Суставная гимнастика для старшего возраста
11:00-12:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
11:00
Тимохина Ксения
Аэройога
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
11:00
Тимохина Ксения
Аэройога
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 12:00-13:30 Начальный


"СФЕРА" на Восстания
Среда
12:00
Титова Мария
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Среда
12:00
Титова Мария
Йога Айенгара
12:00-13:30 "СФЕРА" на Восстания


"СФЕРА" на Восстания 12:00-13:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Среда
12:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Среда
12:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
12:00-13:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 12:00-13:30 Начальный
21 и 28 февраля занятия проводит Хмелёва Анна.
"СФЕРА" на Восстания
Среда
12:00
Головина Людмила
Кундалини йога
21 и 28 февраля занятия проводит Хмелёва Анна.
"СФЕРА" на Восстания
Среда
12:00
Головина Людмила
Кундалини йога
12:00-13:30 "СФЕРА" на Восстания
21 и 28 февраля занятия проводит Хмелёва Анна.
"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный

Активная практика
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
12:30
Хайбуллин Ринат
Хатха-йога
Активная практика
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
12:30
Хайбуллин Ринат
Хатха-йога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской

Активная практика
"СФЕРА" на Горьковской 13:30-15:00 Начальный
Внимание!
 Начало занятий - 28 февраля!
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
13:30
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
Внимание!  Начало занятий - 28 февраля!
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
13:30
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
13:30-15:00 "СФЕРА" на Горьковской
Внимание!
 Начало занятий - 28 февраля!
"СФЕРА" на Восстания 14:30-15:30 Начальный
21 февраля занятие проведёт Пухова Марина
"СФЕРА" на Восстания
Среда
14:30
Симсон Мария
Пилатес
21 февраля занятие проведёт Пухова Марина
"СФЕРА" на Восстания
Среда
14:30
Симсон Мария
Пилатес
14:30-15:30 "СФЕРА" на Восстания 21 февраля занятие проведёт Пухова Марина
"СФЕРА" на Восстания 16:00-17:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Среда
16:00
Жездюкова Александра
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Среда
16:00
Жездюкова Александра
Хатха-йога
16:00-17:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 16:30-17:30 Начальный
Новый класс!

занятие проводится по записи
тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Восстания
Среда
16:30
Зеленцова Ирина
Йога для детей
Новый класс! занятие проводится по записи тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Восстания
Среда
16:30
Зеленцова Ирина
Йога для детей
16:30-17:30 "СФЕРА" на Восстания
Новый класс!

занятие проводится по записи
тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Среда
17:30
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Среда
17:30
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00
Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Среда
17:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
Внимание! Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный.  Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Среда
17:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
Новый класс!
Начало занятия 14 февраля!
"СФЕРА" на Восстания
Среда
17:30
Виноградов Алексей
Ишвара йога
Новый класс! Начало занятия 14 февраля!
"СФЕРА" на Восстания
Среда
17:30
Виноградов Алексей
Ишвара йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!
Начало занятия 14 февраля!
"СФЕРА" на Горьковской 17:30-19:00 Начальный
.
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
17:30
Покровская Алина
Хатха-йога
.
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
17:30
Покровская Алина
Хатха-йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Горьковской
.
"СФЕРА" на Горьковской 18:00-19:00 Начальный
Занятие проводится по записи и ограничено комплектами материалов для каждого участника. Тел. 333 08 80
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
18:00
Симсон Мария
Yamuna Body Rolling (Боди Ролинг)
Занятие проводится по записи и ограничено комплектами материалов для каждого участника. Тел. 333 08 80
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
18:00
Симсон Мария
Yamuna Body Rolling (Боди Ролинг)
18:00-19:00 "СФЕРА" на Горьковской Занятие проводится по записи и ограничено комплектами материалов для каждого участника. Тел. 333 08 80
"Белый слон" на Чапаева 18:30-20:30
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Среда
18:30
Пермякова Наталья
Йогатерапия
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Среда
18:30
Пермякова Наталья
Йогатерапия
18:30-20:30 "Белый слон" на Чапаева Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"СФЕРА" на Восстания 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Среда
19:00
Зайкова Ольга
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Среда
19:00
Зайкова Ольга
Йога Айенгара
19:00-20:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19:00
Поморов Михаил
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19:00
Поморов Михаил
Хатха-йога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19:00
Мошкова Надежда
Хатха-йога
Класс женского здоровья
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19:00
Мошкова Надежда
Хатха-йога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской



"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Среда
19:15
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Среда
19:15
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.
 
21 и 28  февраля занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Восстания
Среда
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.   21 и 28  февраля занятия проводит Оля Кулакова
"СФЕРА" на Восстания
Среда
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.
 
21 и 28  февраля занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Горьковской 19.00-20.30 Начальный
Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19.00
Осипова Ольга
Кундалини йога
Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
19.00
Осипова Ольга
Кундалини йога
19.00-20.30 "СФЕРА" на Горьковской Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:00 Подготовительный
Запись по телефону 333 08 80


"СФЕРА" на Горьковской
Среда
20:30
Яворская Кристина
Йога Айенгара
Идет набор в группу Запись по телефону 333 08 80
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
20:30
Яворская Кристина
Йога Айенгара
20:30-22:00 "СФЕРА" на Горьковской
Запись по телефону 333 08 80


"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:00 Начальный

Обязательна запись по телефону 333 08 80!
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
20:30
Тимохина Ксения
Аэройога
Обязательна запись по телефону 333 08 80!
"СФЕРА" на Горьковской
Среда
20:30
Тимохина Ксения
Аэройога
20:30-22:00 "СФЕРА" на Горьковской

Обязательна запись по телефону 333 08 80!
"СФЕРА" на Восстания 20:45-22:45 Подготовительный
Курс "Основы йоги и аюрведы для начинающих"

28 февраля шестое занятие курса.


Внимание!
Старт нового курса 28 марта


"СФЕРА" на Восстания
Среда
20:45
Летягина Юлия
Хатха-йога
Курс "Основы йоги и аюрведы для начинающих" 28 февраля шестое занятие курса. Внимание! Старт нового курса 28 марта
"СФЕРА" на Восстания
Среда
20:45
Летягина Юлия
Хатха-йога
20:45-22:45 "СФЕРА" на Восстания Курс "Основы йоги и аюрведы для начинающих"

28 февраля шестое занятие курса.


Внимание!
Старт нового курса 28 марта


"СФЕРА" на Восстания 21:00-22:00 Начальный
Класс Yogasana Express


"СФЕРА" на Восстания
Среда
21:00
Лазуренко Олег
Йога 23
Класс Yogasana Express
"СФЕРА" на Восстания
Среда
21:00
Лазуренко Олег
Йога 23
21:00-22:00 "СФЕРА" на Восстания
Класс Yogasana Express


"СФЕРА" на Восстания 21:00-22:00 Начальный

"СФЕРА" на Восстания
Среда
21:00
Киселёв Александр
Непальская йога
"СФЕРА" на Восстания
Среда
21:00
Киселёв Александр
Непальская йога
21:00-22:00 "СФЕРА" на Восстания

Четверг
"СФЕРА" на Восстания 06:30-10:00
Майсор-класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Четверг
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
Майсор-класс До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
06:30-10:00 "СФЕРА" на Восстания Майсор-класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания 07:30-09:00 Начальный
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 

8 марта занятие отменяется
Приносим извинения!

"СФЕРА" на Восстания
Четверг
07:30
Казей Светлана
Йога Айенгара
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80  8 марта занятие отменяется Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
07:30
Казей Светлана
Йога Айенгара
07:30-09:00 "СФЕРА" на Восстания До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 

8 марта занятие отменяется
Приносим извинения!

"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:30 Начальный
Класс включает гонг-релаксацию Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
07:30
Дмитриев Сергей
Кундалини йога
Класс включает гонг-релаксацию Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
07:30
Дмитриев Сергей
Кундалини йога
07:30-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
Класс включает гонг-релаксацию Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
07:30-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
"Белый слон" на Чапаева 08:30-10:00
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Четверг
08:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"Белый слон" на Чапаева
Четверг
08:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
08:30-10:00 "Белый слон" на Чапаева Занятие проводится по записи. Позвоните пожалуйста администратору центра. На данное занятие не распространяется действие абонементов центров йоги "СФЕРА". Стоимость разовых посещений и абонементов уточняйте у администратора центра +7 (981) 770-81- 81.
"СФЕРА" на Горьковской 09:00-10:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
09:00
Горенечева Дарья
Функциональная йога для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
09:00
Горенечева Дарья
Функциональная йога для старшего возраста
09:00-10:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Восстания 09:00-10:30 Начальный
Новый класс!
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 

22 февраля занятие отменяется! Приносим извинения!

"СФЕРА" на Восстания
Четверг
09:00
Светлова Ольга
Кундалини йога
Новый класс! До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80  22 февраля занятие отменяется! Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
09:00
Светлова Ольга
Кундалини йога
09:00-10:30 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 

22 февраля занятие отменяется! Приносим извинения!

"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
09:30
Радонский Кирилл
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
09:30
Радонский Кирилл
Хатха-йога
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 10:00-11:00 Начальный
Занятие проводится по записи (тел.333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
10:00
Фролова (Григорьева) Ольга
Занятия для мам с детьми
Занятие проводится по записи (тел.333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
10:00
Фролова (Григорьева) Ольга
Занятия для мам с детьми
10:00-11:00 "СФЕРА" на Горьковской Занятие проводится по записи (тел.333 08 80)
"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. 
Стоимость занятия - 200 рублей.


"СФЕРА" на Восстания
Четверг
10:30
Вязьменская Виктория
Цигун
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА.  Стоимость занятия - 200 рублей.
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
10:30
Вязьменская Виктория
Цигун
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. 
Стоимость занятия - 200 рублей.


"СФЕРА" на Восстания 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
11:00
Маркова Наталья
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
11:00
Маркова Наталья
Йога Айенгара
11:00-12:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 11:00-12:30 Начальный
Традиция Кундалини 

Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 


"СФЕРА" на Восстания
Четверг
11:00
Корнеева Ярославна
Йога для беременных
Традиция Кундалини  Внимание! Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный.  Стоимость разового занятия 700 рублей. 
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
11:00
Корнеева Ярославна
Йога для беременных
11:00-12:30 "СФЕРА" на Восстания
Традиция Кундалини 

Внимание!
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. 

Стоимость разового занятия 700 рублей. 


"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Продолжающий

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
11:00
Амельченко Роман
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
11:00
Амельченко Роман
Йога Айенгара
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
11:00
Гришина Екатерина
Кундалини йога
Цикл занятий по Кундалини Йоге с Екатериной Гришиной «Энергия жизни в чакрах»
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
11:00
Гришина Екатерина
Кундалини йога
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской Цикл занятий по Кундалини Йоге с Екатериной Гришиной «Энергия жизни в чакрах»
"СФЕРА" на Горьковской 12:00-13:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
12:00
Красильчук Игорь
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
12:00
Красильчук Игорь
Хатха-йога
12:00-13:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный
Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
12:30
Мухаметшин Валерий
Хатха-йога
Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
12:30
Мухаметшин Валерий
Хатха-йога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской Класс йогатерапии позвоночника (йога для позвоночника)
"СФЕРА" на Восстания 12:30-14:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
12:30
Чернякова Татьяна
Кундалини йога
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
12:30
Чернякова Татьяна
Кундалини йога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 12:30-14:00 Начальный
Акушерская лекция

Участие за донейшн
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
12:30
Корнеева Ярославна
Йога для беременных
Акушерская лекция Участие за донейшн
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
12:30
Корнеева Ярославна
Йога для беременных
12:30-14:00 "СФЕРА" на Восстания Акушерская лекция

Участие за донейшн
"СФЕРА" на Горьковской 12:30-13:30 Начальный
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
12:30
Гришина Екатерина
Медитация для всех
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
12:30
Гришина Екатерина
Медитация для всех
12:30-13:30 "СФЕРА" на Горьковской
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
"СФЕРА" на Восстания 13:00-14:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
13:00
Валеева Анелия
Ланч йога
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
13:00
Валеева Анелия
Ланч йога
13:00-14:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 14:00-15:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
14:00
Троянская Татьяна
bodyART
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
14:00
Троянская Татьяна
bodyART
14:00-15:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 15:00-16:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
15:00
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
15:00
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
15:00-16:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 15:00-16:30

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
15:00
Платонова Дарина
Йога Flow
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
15:00
Платонова Дарина
Йога Flow
15:00-16:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 16:30-18:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
16:30
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
16:30
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
16:30-18:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 16:30-17:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
16:30
Торозян Алла
Пилатес
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
16:30
Торозян Алла
Пилатес
16:30-17:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 16:30-17:30 Начальный
                        Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
16:30
Фролова (Григорьева) Ольга
Йога для детей
                        Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
16:30
Фролова (Григорьева) Ольга
Йога для детей
16:30-17:30 "СФЕРА" на Горьковской                         Занятие проводится по записи (тел.333 08 80) 
"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
17:30
Пухова Марина
Пилатес
PILATES-BALL - пилатес на больших  мячах.
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
17:30
Пухова Марина
Пилатес
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 17:30-18:30 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
17:30
Торозян Алла
Face Forming+
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
17:30
Торозян Алла
Face Forming+
17:30-18:30 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
Новый класс!

"СФЕРА" на Восстания
Четверг
17:30
Покровская Алина
Хатха-йога
Новый класс! ЙОГА АНТИСТРЕСС
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
17:30
Покровская Алина
Хатха-йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!

"СФЕРА" на Восстания 17:30-19:00 Начальный
Новый класс!

22 февраля занятие отменяется!
Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
17:30
Светлова Ольга
Хатха-йога
Новый класс! 22 февраля занятие отменяется! Приносим извинения!
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
17:30
Светлова Ольга
Хатха-йога
17:30-19:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!

22 февраля занятие отменяется!
Приносим извинения!
"СФЕРА" на Горьковской 18:30-20:00 Начальный
Внимание! Замена преподавателя. 1 и 8 марта занятие проведет Анна Колосова.
 Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
18:30
Черкасова Наталья
Кундалини йога
Внимание! Замена преподавателя. 1 и 8 марта занятие проведет Анна Колосова.  Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
18:30
Черкасова Наталья
Кундалини йога
18:30-20:00 "СФЕРА" на Горьковской
Внимание! Замена преподавателя. 1 и 8 марта занятие проведет Анна Колосова.
 Класс включает гонг-релаксацию
"СФЕРА" на Горьковской 18:30-20:00 Начальный
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80. 
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. Стоимость разового занятия 700 рублей.
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
18:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
Занятие проводится по записи!  Тел 333-08-80.  Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. Стоимость разового занятия 700 рублей.
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
18:30
Герасимова Оксана
Йога для беременных
18:30-20:00 "СФЕРА" на Горьковской
Занятие проводится по записи! 
Тел 333-08-80. 
Посещение классов для беременных возможно только по полному абонементу. На данное занятие не распространяется акция для новичков "3 занятий за 1200 рублей", специальные абонементы "Тест-драйв", студенческий, социальный. Стоимость разового занятия 700 рублей.
"СФЕРА" на Восстания 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
19:00
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
19:00
Воробьева Людмила
Йога Айенгара
19:00-20:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный


"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
19:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
19:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской


"СФЕРА" на Горьковской 19:00-20:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
19:00
Сокотова Екатерина
Аштанга йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
19:00
Сокотова Екатерина
Аштанга йога
19:00-20:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами. 

22 февраля и 1 марта занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Восстания
Четверг
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами.  22 февраля и 1 марта занятия проводит Оля Кулакова
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
19:15
Кюппар (Степанова) Екатерина
Хатха-йога
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания
Хатха йога и медитация с тибетскими поющими чашами. 

22 февраля и 1 марта занятия проводит Оля Кулакова


"СФЕРА" на Восстания 19:15-20:45 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
19:15
Титова Мария
Йога Айенгара
Новый класс от Маши Титовой!
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
19:15
Титова Мария
Йога Айенгара
19:15-20:45 "СФЕРА" на Восстания Новый класс от Маши Титовой!



"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:00 Продолжающий


Занятие проводится по записи!
Тел 333-08-80. 


"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Сафонова Евгения
Аэройога
Занятие проводится по записи! Тел 333-08-80. 
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Сафонова Евгения
Аэройога
20:30-22:00 "СФЕРА" на Горьковской


Занятие проводится по записи!
Тел 333-08-80. 


"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Шкуро Михаил
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Шкуро Михаил
Хатха-йога
20:30-22:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:00 Продолжающий
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Кондрашкин Сергей
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Кондрашкин Сергей
Хатха-йога
20:30-22:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 20:30-22:15 Начальный

ХАТХА+НИДРА 

"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Тихомирова Нина
Йога-нидра
ХАТХА+НИДРА 
"СФЕРА" на Горьковской
Четверг
20:30
Тихомирова Нина
Йога-нидра
20:30-22:15 "СФЕРА" на Горьковской

ХАТХА+НИДРА 

"СФЕРА" на Восстания 20:45-22:15 Продолжающий
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
20:45
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
20:45
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
20:45-22:15 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 20:45-22:15 Начальный
22 февраля и 1 марта 
ГОНГ-МЕДИТАЦИЮ проводит Владимир Полухин
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
20:45
Кюппар (Степанова) Екатерина
Медитация для всех
22 февраля и 1 марта  ГОНГ-МЕДИТАЦИЮ проводит Владимир Полухин
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
20:45
Кюппар (Степанова) Екатерина
Медитация для всех
20:45-22:15 "СФЕРА" на Восстания
22 февраля и 1 марта 
ГОНГ-МЕДИТАЦИЮ проводит Владимир Полухин
"СФЕРА" на Восстания 21:00-22:00 Начальный
Новый класс!

Yamuna Foot Fitness (глубокая работа со стопой)

Начало занятия 22 марта
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
21:00
Симсон Мария
Yamuna Body Rolling (Боди Ролинг)
Новый класс! Yamuna Foot Fitness (глубокая работа со стопой) Начало занятия 22 марта
"СФЕРА" на Восстания
Четверг
21:00
Симсон Мария
Yamuna Body Rolling (Боди Ролинг)
21:00-22:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!

Yamuna Foot Fitness (глубокая работа со стопой)

Начало занятия 22 марта
Пятница
"СФЕРА" на Восстания 06:30-10:00 Продолжающий
Майсор-класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Пятница
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
Майсор-класс До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
06:30
Красильчук Игорь
Аштанга йога
06:30-10:00 "СФЕРА" на Восстания Майсор-класс
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания 07:30-09:00 Начальный
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Восстания
Пятница
07:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра. Без карты вход строго запрещён! Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\ Для уточнений звоните 333 08 80 
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
07:30
Кондрашов Антон
Хатха-йога
07:30-09:00 "СФЕРА" на Восстания До 10.00 в здание "Стокманна" можно войти и выйти только через служебный вход, для этого нужно иметь карту нашего центра.
Без карты вход строго запрещён!
Карту необходимо получить заранее в центре с 10.00 до 23.00\
Для уточнений звоните 333 08 80 


"СФЕРА" на Горьковской 07:30-09:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
07:30
Кафанова Елена
Аштанга йога
07:30-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 08:00-09:30 Начальный
Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
08:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
08:00
Яворская Кристина
Йога Айенгара
08:00-09:30 "СФЕРА" на Горьковской Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской 08:00-09:30 Начальный
Хатха-йога

Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
08:00
Тихомирова Нина
Хатха-йога
Хатха-йога Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
08:00
Тихомирова Нина
Хатха-йога
08:00-09:30 "СФЕРА" на Горьковской
Хатха-йога

Занятие проводится по записи (тел. 333 08 80)
"СФЕРА" на Горьковской 09:00-10:00 Начальный

"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
09:00
Горенечева Дарья
Функциональная йога для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
09:00
Горенечева Дарья
Функциональная йога для старшего возраста
09:00-10:00 "СФЕРА" на Горьковской

"СФЕРА" на Восстания 09:00-10:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
09:00
Самойлова Гала
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
09:00
Самойлова Гала
Хатха-йога
09:00-10:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
09:30
Варра Елена
Гормональная гимнастика
Гормональная гимнастика с Еленой Варра. Для женского здоровья в любом возрасте
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
09:30
Варра Елена
Гормональная гимнастика
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Горьковской 09:30-11:00 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
09:30
Веренич Надежда
Аэростретчинг
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
09:30
Веренич Надежда
Аэростретчинг
09:30-11:00 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Стоимость занятия - 200 рублей.


 
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
10:30
Терентьева Татьяна
Кундалини йога
КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА Стоимость занятия - 200 рублей.  
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
10:30
Терентьева Татьяна
Кундалини йога
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания КЛАСС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Стоимость занятия - 200 рублей.


 
"СФЕРА" на Восстания 10:30-12:00 Начальный
Новый класс!



"СФЕРА" на Восстания
Пятница
10:30
Роггелин Оксана
Хатха-йога
Новый класс! Transformational Yoga
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
10:30
Роггелин Оксана
Хатха-йога
10:30-12:00 "СФЕРА" на Восстания Новый класс!



"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:00 Начальный


"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
11:00
Пухова Марина
Суставная гимнастика для старшего возраста
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
11:00
Пухова Марина
Суставная гимнастика для старшего возраста
11:00-12:00 "СФЕРА" на Горьковской


"СФЕРА" на Горьковской 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
11:00
Маяковская Оксана
Хатха-йога
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
11:00
Маяковская Оксана
Хатха-йога
11:00-12:30 "СФЕРА" на Горьковской
"СФЕРА" на Восстания 11:00-12:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
11:00
Вейко Наталия
Йога Айенгара
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
11:00
Вейко Наталия
Йога Айенгара
11:00-12:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 12:00-13:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
12:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
12:00
Чернякова Татьяна
Хатха-йога
12:00-13:30 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Горьковской 12:00-13:00 Начальный


"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
12:00
Пухова Марина
Пилатес
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
12:00
Пухова Марина
Пилатес
12:00-13:00 "СФЕРА" на Горьковской


"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный
ВНИМАНИЕ!!! 23 февраля, занятие начнется в 13:00! Добро пожаловать!
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
12:30
Хайбуллин Ринат
Хатха-йога
ВНИМАНИЕ!!! 23 февраля, занятие начнется в 13:00! Добро пожаловать!
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
12:30
Хайбуллин Ринат
Хатха-йога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской ВНИМАНИЕ!!! 23 февраля, занятие начнется в 13:00! Добро пожаловать!
"СФЕРА" на Горьковской 12:30-14:00 Начальный

Занятие проводится по записи.
Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
12:30
Веренич Надежда
Аэройога
Занятие проводится по записи. Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
12:30
Веренич Надежда
Аэройога
12:30-14:00 "СФЕРА" на Горьковской

Занятие проводится по записи.
Тел. 333-08-80
"СФЕРА" на Горьковской 13:30-15:00 Начальный
Внимание!
 Начало занятий - 2 марта!
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
13:30
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
Внимание!  Начало занятий - 2 марта!
"СФЕРА" на Горьковской
Пятница
13:30
Вишнивецкий Павел
Хатха-йога
13:30-15:00 "СФЕРА" на Горьковской
Внимание!
 Начало занятий - 2 марта!
"СФЕРА" на Восстания 15:00-16:00 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
15:00
Сорокина Марина
Пилатес
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
15:00
Сорокина Марина
Пилатес
15:00-16:00 "СФЕРА" на Восстания
"СФЕРА" на Восстания 16:00-17:30 Начальный
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
16:00
Жездюкова Александра
Хатха-йога
"СФЕРА" на Восстания
Пятница
16:00
Жездюкова Александра
Хатха-йога
16:00-17:30 "СФЕРА" на Восстания