ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Перинатальная йога Birthlight

Перинатальная йога Birthlight

Беременность - это примерно 280 дней трепетного ожидания встречи с малышом. 

В течение 40 недель тело матери помогает развиваться ребенку и является для малыша уютным домом. Конечно, тело будущей  мамы меняется и эти перемены касаются всех систем организма. Перинатальная  йога призвана помочь женщине чувствовать себя сильнее и увереннее, осознавать и принимать ребенка,  поддерживать тело и разум в гармонии.

Перинатальная йога -  это мягкая практика, в которой органично переплетены асаны, виньясы  и практики дыхания. Они помогают женскому тело подготовиться к родам - ведь это главная задача йоги во время беременности. Последовательности перинатальной йоги очень мягкие и текучие, их легко выполнять, малыш не чувствует дискомфорта. Занятия проходят в дружественной спокойной атмосфере, где вы сможете отдохнуть и укрепить тело одновременно. 

Рекомендуется приходить на такие занятия после 14 недели беременности.