ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Пробуждение спящих центров

Этот класс также хорошо подойдет и для начинающих, и для опытных практиков.
Динамический горячий режим практики позволяет пробудить спящие центры в теле и наполнить их энергией. Обнаружить свои слабые места и укрепить их, прокачать мышечный корсет, улучшить кровообращение, избавиться от венозных застоев, тяжести в конечностях и тугоподвижности суставов. Наполнят теплом тело, освежает, дает бодрость и отличное настроение.
Что такое спящие центры? Это тазовый отдел (проблемы с тугоподвижностью суставов и растяжкой в ногах), поясничный отдел (когда люди не могут делать нормально наклоны сидя и прогибы назад), грудной отдел (когда скрутки выполняются с круглой спиной и шея зажата). Методика тренировок позволит в короткий срок почувствовать эти проблемные зоны и сделать свою практику эффективнее.