ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Как попасть на занятия Антона Иванова

ИНСТРУКЦИЯ "КАК ПОПАСТЬ НА ЗАНЯТИЯ АНТОНА ИВАНОВА"

Рассмотрим стандартную ситуацию. Вы захотели принять участие в занятиях Антона Иванова, однако узнали, что его группы "закрыты", и просто так "с улицы" на его групповые занятия попасть невозможно. Данная инструкция поможет вам разобраться, как же попасть на занятия этого преподавателя и как выстраивается учебный процесс. Итак:

1. Процесс обучения в рамках групповых классов Антона Иванова основывается на последовательных курсах. Каждый такой курс включает в себя 12 классов и продолжается 4 недели, то есть по 3 класса в неделю; в течение каждого курса изучается и отрабатывается на практике определенная последовательность движений и положений, также каждому курсу соответствует теоретическая часть.

2. Изучение и практическое освоение указанных выше последовательностей движений, проходит в несколько этапов. Сам учебный процесс построен по принципу "от простого к сложному". Разделение на этапы способствует более глубокому и качественному теоретическому и практическому пониманию сути изучаемого материала и помогает избежать ненужных травм, болезней и разочарований, связанных с некорректной практикой хат’а йоги и, в том числе, с чрезмерной поспешностью и жадностью в процессе ее изучения.

3. Для того, чтобы продуктивно и безопасно начать изучение основных последовательностей (Балакрама, Чайя йодда санчаланам), необходимо познакомиться с последовательностью разминочных действий (Чалана), которая используется для подготовки к основной практике, а также с простыми базовыми стойками, которые знакомят человека с практикой основных последовательностей движений и положений. Поэтому начать лучше всего следует с "Вводного курса. Чалана". Однако можно начать с любого курса в Начальной группе, если есть опыт (минимум один год) регулярной и устойчивой практики йоги другого стиля и направления.

4. Все курсы в Начальной группе представляют собой курсы занятий, состоящих из 12 классов и проходящих в течение 4-х недель, по 3 класса в неделю: вторник/четверг с 20:30, суббота с 9:30.


5. Таким образом, чтобы попасть на занятия к Антону Иванову, необходимо дождаться ближайшего "Вводного курса. Чалана", если у вас нет опыта йоги практики йоги или он незначительный (менее одного года). Либо, если у вас есть опыт как минимум одного года регулярной и настойчивой практики йоги другого направления, можно начать с любого курса в Начальной группе. 


Текущее расписание ближайших курсов Начальной группы.