ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Йога для беременных
Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Ленина Анна

Ленина Анна

Преподаватель йоги для беременных. Практикует с 2012 года, преподает йогу с 2015 года.

Анна о себе:

Я преподаю йогу для беременных, потому что убеждена: женщина в этом уязвимом периоде нуждается в особенной поддержке и заботе о своем теле. Пренатальная йога - это то, что помогает телу оставаться в состоянии комфорта всю беременность, а также подготовиться к родам. 

О себе: преподаватель хатха йоги, пре- и постнатальной йоги, мама. Окончила курсы при Санкт-Петербургском Аштанга Йога Центре, училась в Санкт-Петербургском Институте Восточных методов реабилитации на курсе пренатпренатальной и постнатальной йоги, занималась в Индии и России у лучших отечественных и иностранных специалистов.

Мой опыт йоги во время беременности, а также опыт моих учениц , доказывает позитивное действие занятий: облегчается типичный для беременности дискомфорт (боли в спине, ногах, отечность, головные боли, токсикоз), улучшается психологическое самочувствие, уходят тревоги и беспокойства, характерные для будущих мам, особенно страх родов. Очень ценно, что за время занятий создается особое женское пространство, где каждая девушка может задавать вопросы и получать ответы. Раз за разом мы занимаемся своим телом и готовим его к финишной прямой - родам. Думаю, такой особенной атмосферы нет больше ни на каких других классах. 

Йога помогла мне без особых проблем выносить прекрасного ребенка и продолжает помогать восстанавливать тело после родов.

Если вы хотите позаботиться о своем здоровье, подготовиться к родам и почувствовать себя в женском кругу, добро пожаловать на мои занятия.

Преподавание:

Фотогалерея

  • Отзывы
Загрузка комментариев...