ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Йога для беременных
Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Алексеева Маргарита

Алексеева Маргарита
Физкультурница-мать
Образование:
Северный колледж физической культуры и спорта (педагог-организатор ФКиС)
Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта (спортивная тренировка)
Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi» Направление Mind&Body (пилатес, стрейчинг, йога)
Педагог высшей категории. 

   Как только сама стала мамой в феврале 2018, родилась идея занятий. Но для них я пересмотрела формат «мама+малыш», в котором все равно всё внимание на детей.
Пусть дети отдохнут, полежат или посидят рядом на коврике, а мамы смогут позаниматься. Уделить внимание себе и при этом не разлучаться с малышом.
Говорят же «вот родишь и поймёшь». Я вас очень хорошо понимаю!

Очень часто задают вопросы
  • А можно на занятия с младенцем прийти?
    - а он не будет мешать остальным? Дети обычно кричат, плачут. Будут отвлекать всех от практики.
    Вам такое говорили? Мне – да.
    Поэтому ко мне на занятия можно с младенцем!
     Нужно с младенцем! Йога, мамы и младенцы – что может быть прекрасней. 
  • Что нужно: удобная одежда (лосины, майка или футболка), подстилочка для малыша и пара игрушек.
  • Почему именно сейчас пора : 
     Если ты мама:
    1. Мамины будни прекрасны, но и отдыхать мамам тоже нужно. Лучший отдых - смена деятельности. И нет, уборка и борщ это не смена деятельности. 

  • 2. На йогу можно нарядиться. Да! Пока накануне наряд себе составишь: лосины со слонами или без; топ или футболка. А может йогобусики? А может косу заплести. Короч, уже накануне полдня будут также прекрасны как и в день тренировки! 

  • 3. Если во время урока ну никак не идет, ты всегда можешь "ой, Вася, куда ты пополз" 

  • Если ты малыш: 

  • 1. О, мать меня в новое место принесла. Клаааасссс. А то я все деревья на нашей улице уже выучил. И полки в Пятерке. 

  • 2. О, мать. Ты умеешь так стоять? Этотж я вчера эту твою собаку делал. Ну ка, я ещё раз попробую. 

  • 3. Ээй, привет, чуваки. А нормальная у нас тут тусовка, да. Мамки наши и инструкторша вон тоже с младенцем.

  • Если серьезно.
    Мамам:

    1. Возможность заняться спортом или вернуться к тренировкам в мягком, спокойном режиме. Тут точно все такие же: кто не спит, кто не ест, кто здесь? 

  • 2. Ведёт тренировки молодая физкультурница-мать, она вас точно поймёт 

  • 3. Физкультурница-мать поймёт и вашего младенца. Детский физрук и тренер как никак. 

  • 4. Не надо искать няню и тратиться на неё. Не надо просить маму, тетю, бабушку посидеть с малышом. Просто бери его с собой. 

  • 5. Наконец-то малыш не повод пропустить занятия, а причина на занятие пойти! И это при том, что занятие для тебя, мама! 

  • Малышам:
    1. Малышу с мамой всегда и везде хорошо. 

  • 2. Малышу интересно будет поглазеть на других деток, на незнакомых больших людей, на новую обстановку. Даже новый маршрут это уже интересно и познавательно. 

  • 3. Малыш увидит, что у мамы есть свои интересы кроме готовки, уборки и прочих бытовых забот. Это важно! 

  • 4. А ещё он со временем сам захочет присоединиться к маминым занятиям. Группу мама+малыш от 2-х лет и старше организуем!
  • Преподавание:

    Фотогалерея:


    • Отзывы
    Загрузка комментариев...