Ульяна Шахмалиева

Преподаватель йоги для беременных. Практикует Кундалини йогу с 2012 года.
Направления: Йога для беременных | Йога для старшего возраста

О преподавателе

Преподаватель йоги для беременных. Практикует Кундалини йогу с 2012 года. 

Ульяна о себе:

Мама двоих естественно рождённых и выкормленных детей. 

Закончила СПбГУКИ факультет искусств по специальности педагог-хореограф. Более 20-ти лет посвятила танцу (от фольклора до модерна и Contemporary) именно в танце впервые познакомилась с практиками йоги.

Сертифицированный Монтессори педагог (обучалась у М.Э.Монц - США и С.И.Сумнительной -Россия, Москва). В рамках этих курсов изучая пренатальную и постнатальную психологию прониклась важностью периода беременности для малыша. 

Проживание второй беременности с практикой йоги дало мне экологичность эмоций, комфорт и понимание моего тела, крепкую физическую и психологическую готовность к родам. А также осознание этого особого для женщины состояния, когда она несёт в себе новую жизнь. 

Затем был мой опыт практики йоги с малышом и организация пространства мама+малыш для других женщин, чтобы поделиться опытом помочь восстановиться после родов и поддержать друг друга. 

На сегодняшний день я сертифицированный тренер Кундалини Йоги, школа «Амрит Нам Саровар» (Франция), под руководством мастера Карты Сингх Кхалса. 

Ведущая курса «Осознанная беременность» (преподаётся в 16 странах мира). Это курс из 15 занятий, где каждое занятие посвящено определенной теме важной для женщины в ожидании. Поддерживая ваше физическое, эмоциональное и психологическое состояние во время беременности , вы мягко готовитесь к родам с каждым разом все больше узнавая о том как это протекает в нашем теле и как прожить роды в радости! 

Структура занятия: 

  1. вводные знания на тему, которой посвящено занятие, для более голубокой и осознанной работы,
  2. мягкая разминка, и упражнения на чувствование своего тела ( очень важно для успешных и мягких родов),
  3. дыхательные упражнения для увеличения объема легких,
  4. специальный комплекс для беременных ( уделяется особое внимание теме занятия),
  5. релаксация - необходимая составляющая комфортной беременности и приобретение опыта для использования его в родах,
  6. медитация для укрепления нервной системы и Настройки на Родовой Поток.

  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ