+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

Туманов Иван

Направления: Аштанга йога | Йога Зарядка | Mind&Body

О преподавателе

  • Инструктор хатха-йоги, аштанга йоги и направления Mind&Body. Практикует йогу с 2013 года, преподает с 2017 года. Обучается в KPJAYI (Институт Аштанга йоги имени Шри Паттабхи Джойса в городе Майсор, Индия).

    Иван имеет спокойный, размеренный голос. На занятии комбинирует ведение группы с индивидуальным подходом. 

    Регулярно путешествует в Индию с 2013 года для самосовершенствования.  С 2016 обучался и ассистировал у Екатерины Сокотовой(Authorised level 2, KPJAYI). Обучается в KPJAYI (Институт Аштанга йоги имени Шри Паттабхи Джойса в городе Майсор, Индия) с 2018 года. 

    Прошёл международный курс преподавателей йоги RYT200 в Himalayan Yoga association в Гималаях, Индия. Регулярно посещает различные семинары.

    О занятиях с Иваном:

  • На занятие вы будете выполнять комплекс статических положений, сменяющиеся динамическими движениями. В основе практики стоит принцип Виньясы, что означает связь дыхания с движением. 

    Размеренное дыхание в сочетании с плавными движениями позволяет достичь «йогического» состояния, нервная система прибывает в режиме покоя, а концентрация увеличивается, вместе с тем прорабатываются внутренние и внешние мышечные слои. Тело раскрывается и очищается, ум успокаивается, улучшается концентрация. Уходит лишний вес. Стимулируются внутренние органы, что способствует их правильной работе.
  •  
     
  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ
Есть вопросы? Будем рады ответить!